早起用玉米面和枸杞簡單的熬個粥，10分鐘搞定，雖簡單卻養(yǎng)生！家里常備的就是枸杞，枸杞可以明目、提高機體抵抗力、抗擊子等。玉米面含有豐富的維生素E和卵磷脂，有美容的功效，能延遲衰老；玉米面還含的鈣、鐵質(zhì)較多

食材：細玉米面少半碗，水5小碗，枸杞半小把

廚具：煮鍋

做法：

1 煮鍋里加入水，放入洗凈的枸杞一起燒開

2 細玉米面加涼水?dāng)囬_、攪勻，稍稀點

3 倒入燒開的鍋里，注意一邊倒一邊用飯勺快速攪動，要不很快就會結(jié)塊

4 中火燒開，5分鐘粘稠后即可關(guān)火。

      天然研磨玉米面其中所含鈣、鐵物質(zhì)角度，食用后可有效防止血壓高，減少的發(fā)生，同時還能有效抑制的生長，玉米中含有大量的是一種對細胞有刺激作用的，它可以與人體內(nèi)的多種外來化學(xué)致物質(zhì)相結(jié)合，這樣就會使致物質(zhì)失去毒性，清選過的玉米粒由出料口送出進入螺旋輸送器內(nèi)，在螺旋輸送器內(nèi)流動并進一步篩分出灰塵等穎粒小的雜質(zhì)。經(jīng)過螺旋輸送器的作用，玉米粒流入著水機，廠家玉米面食用方法也較多我們廠家還可以根據(jù)您提供的玉米粒進行玉米面加工研磨，確保為您提供正宗的玉米面產(chǎn)品。心動的朋友就趕快來我們玉米面廠家加工吧。含有豐富的胡蘿卜素與煙酸玉米中所含的胡蘿卜素，被人體吸收后能轉(zhuǎn)化為維生素A。

       不少人認為精米白面的營養(yǎng)價值比雜糧高，因此對玉米面一類的雜糧不愛食用，這是不對的。目前在美國和其他發(fā)達國家，一股食用玉米面的熱潮正在興起，玉米面甚至被譽為“健康食品”。食用玉米面有以下好處：   

      國學(xué)經(jīng)過大量的分析研究得出結(jié)論，認為人之所以患血壓高是與身體中缺鈣有一定的關(guān)系，而玉米面中含有豐富的鈣。歡迎前來咨詢   。

       在國人的印象里，北方人都喜歡吃面，南方人喜歡吃米，其實不是??！東北人就很喜歡吃米飯。正如大家熟知的，國內(nèi)比較好的大米都來自東北！新鮮小麥不管是氣味還是營養(yǎng)，都是比較好的，小麥隨著儲藏時間的推移，其內(nèi)在品質(zhì)會越來越低，生物酶活性也會降低，蛋白質(zhì)質(zhì)量也會下降?？梢哉f東北人和米飯有著千絲萬縷的關(guān)系。一天至少得吃一頓米飯，這個特性從我兒子身上就能體現(xiàn)出來，早上吃點包子饅頭還行，如果中午和晚上還吃面食的話，就會感覺不對。這可能跟我家的飲食習(xí)慣也有關(guān)，早上喝粥吃面食，中午和晚上吃米飯的時候較多，偶爾也會包餃子或者蒸包子。