記憶的原則在于主動回想、多次重復(fù)。

什么叫主動回想呢？

比如你看一個英文單詞，看了英文，然后看中文意思，這個就沒有回想，效果就很差。

如果你先把中文蒙住，通過看英文回想中文的意思，實在是想不起來，再看中文解釋，這就叫主動回想，主動回想的效果比被動接受的效果好得多。

多次重復(fù)，意思就是您不能指望記一次就能記住。

人的記憶本質(zhì)上就是對抗遺忘的過程。

所以不管是背單詞，還是做理科的習(xí)題，每隔一段時間回來溫習(xí)一下，這樣記憶的效果才好。

教會孩子生活技能

在日常生活中，父母可以教孩子認識和使用各種工具。比如：父母在使用錘子、螺絲刀、鉗子等工具時，應(yīng)該向孩子介紹這些工具的名稱、用途、性能及安全使用的方法并鼓勵孩子親自動手試一試。如此孩子自然就明白這些工具如何使用，再碰到修理任務(wù)時就會主動“請纓”。再比如，吃飯的時候要教孩子正確拿筷子的方法、用勺子的技巧等。同時，要注意為孩子創(chuàng)造合理的條件，比如讓孩子用小碗吃飯，用小毛巾擦手等。而在看到孩子吃飯?zhí)蚺K衣服時，不要急于去喂他，要指導(dǎo)他自己動手，哪怕開始的時候孩子做得并不好父母也要保持耐心。

站樁只是一個簡單的例子，想學(xué)好武術(shù)，還有很多需要注意的細節(jié)。貴州文武學(xué)校提醒學(xué)員們，剛開始習(xí)武的時候，一定要多聽多看多練;有了一定武術(shù)基礎(chǔ)后，則要能學(xué)會沉下心來，仔細體會練武給自己身體內(nèi)部帶來的變化，這樣才是進階的不二法門。

另外一點也非常重要，有很多學(xué)生認為學(xué)好功夫，以后從事武術(shù)行業(yè)就行，文化知識學(xué)不學(xué)都一樣，河南少林寺武校教練提醒這樣是不對的，現(xiàn)在是一個科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的社會，沒有文化知識就算以后順利找到滿意的工作，發(fā)展空間也不大?！皸壩膹奈洹钡淖龇ㄊ遣缓蠒r代要求的。

練武的好處真是太多了，小可以強身健體，大則能強種強國。就拿學(xué)生的健康發(fā)展、自身安全來說，學(xué)生練武，不但可以增強體質(zhì)，而且在社會生活中可以多一些護體的本領(lǐng)，就是小孩也少吃虧。對女學(xué)生而言，練武還可以使她們健美苗條，身姿輕柔，充滿青春朝氣，就是遇到危險時，還可以有效地對付的，捍衛(wèi)自己的貞操和尊嚴。

 學(xué)點武術(shù)，對我們的一生都會是一筆受用無窮的寶貴財富。我們不一定每天都能遇到危險情況，但武術(shù)作為一種功效奇特的健身方式，時常用它鍛煉身體，除了使我們可以減少生病住院的機率，不必花那些冤枉錢外，它還是一種的休息方式，不僅可以舒筋展骨，通和血脈，解乏去困，更可以從精神上解慮。讓我們從追名逐利的滾滾紅塵中，靜下心來找回自我，切切實實地關(guān)愛自我的身體機能和心理世界。