現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)艾灸燃燒時(shí)產(chǎn)生的熱量，是適應(yīng)于機(jī)體的物理因子紅外線。根據(jù)物理學(xué)的原理，任何物體都可以發(fā)射紅外線和吸收紅外線，人體也不例外。近紅外線對(duì)人體的穿透深度較遠(yuǎn)紅外線深，可達(dá)10mm，并被機(jī)體吸收。研究認(rèn)為，艾灸在燃燒時(shí)產(chǎn)生的輻射能譜是紅外線，且近紅外線占主要成分。近紅外線可激勵(lì)人體穴位內(nèi)生物分子的氫鍵，產(chǎn)生受激相干諧振吸收效應(yīng)，通過(guò)神經(jīng)-體液系統(tǒng)傳遞人體細(xì)胞所需的能量。艾灸時(shí)的紅外輻射可為機(jī)體細(xì)胞的代謝活動(dòng)，功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態(tài)細(xì)胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，更好地將能量送至病灶而起作用。

       3.艾灸時(shí)間太晚(上火，打亂陰陽(yáng))

　　《素問(wèn)·生氣通天論》里說(shuō)：“故陽(yáng)氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽(yáng)氣隆，日西而陽(yáng)氣已需，氣門(mén)乃閉。”

　　意思是，人體陽(yáng)氣隨時(shí)間變化，早上陽(yáng)氣、中午陽(yáng)氣盛、晚上陽(yáng)氣潛藏，毛孔閉合。

　　我們?cè)诎臅r(shí)，就要遵循陽(yáng)氣消長(zhǎng)的規(guī)律，比如上午中午艾灸，意義大于下午艾灸，白天艾灸，又大于晚上艾灸。

　　因此艾灸時(shí)間不能太晚，太晚的話，一個(gè)是容易造成陽(yáng)盛陰衰，導(dǎo)致上火，陰虛，一個(gè)打亂陰陽(yáng)的平衡，反而無(wú)法做到陰平陽(yáng)秘，精神乃治。

　　所以不要超過(guò)晚上九點(diǎn)艾灸，因?yàn)檫^(guò)了九點(diǎn)，就是陽(yáng)氣潛藏的時(shí)候。

　　當(dāng)然了，如果是急癥的話，那就不分早晚，隨時(shí)都可以艾灸。

　　4.缺乏系統(tǒng)艾灸(起效緩慢)

　　所謂系統(tǒng)艾灸，就是在一段時(shí)間內(nèi)，堅(jiān)持按照配穴，保證灸量，保障生活習(xí)慣的前提下集中施灸。

　　這樣做的好處是效果明顯，可以用的時(shí)間，發(fā)揮艾灸能量。

　　所以無(wú)論哪個(gè)時(shí)間段艾灸，都需要根據(jù)自身情況進(jìn)行辯證配穴，制定療程計(jì)劃，系統(tǒng)的進(jìn)行艾灸，忌三天兩天曬網(wǎng)。

　　總而言之，也就是說(shuō)艾灸雖好，但是如果你想用艾灸調(diào)理身體，也需要大家認(rèn)真地對(duì)待，希望大家都能灸出一個(gè)好身體!

      為什么有些人艾灸后會(huì)暫時(shí)有疾病加重的反應(yīng)?

　　答：艾灸后常常會(huì)有疾病加重的反應(yīng)，這是正邪交戰(zhàn)的正常現(xiàn)象，那么病邪在體內(nèi)寄居很久，他也不會(huì)輕而易舉的乖乖就范。

　　所以這時(shí)候就免不了有反應(yīng)，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把邪氣趕出，那么邪氣就先頑強(qiáng)抵抗。這時(shí)的正氣不足，而邪氣旺盛的時(shí)候，當(dāng)你會(huì)有各種不適反應(yīng)出來(lái)。

　　當(dāng)你逐漸艾灸，體內(nèi)慢慢累計(jì)了很多正氣的時(shí)候，這時(shí)的病邪就會(huì)逐漸地趕出體外了。