地鍋傳奇地鍋雞加盟告訴您----夏季吃這道菜清熱又開胃

涼拌黃瓜

黃瓜是夏季補水的蕞佳食物，它的水分含量是所有食物中蕞高的。黃瓜中含有苦味素，具有一定抗ai作用。

另外，黃瓜性涼，具有除熱、利水、解j毒的功效，黃瓜很適合用來涼拌。

地鍋傳奇地鍋雞加盟告訴您----夏季養(yǎng)生，多吃這幾類蔬菜

多吃清熱去濕的涼性蔬菜：夏季對人體影響重要的因素是暑濕之毒。大鍋臺加盟的技巧大鍋臺加盟要注意哪些問題才能讓自己的生意更加興隆呢。暑濕侵入人體后會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調(diào)，食物消化h不良。吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火。夏季上市的涼性蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花腦、生菜、蘆筍等。

秋季保健

適時進補

　　常言道：“秋季進補，冬令打虎”，但進補時要注意不要無病進補和虛實不分濫補。中醫(yī)的療程原則是虛者補之，虛癥患者不宜用補藥。菠蘿和芒果用鹽水浸漬后食用，并不能減少過敏發(fā)生機會，只能改善口感。虛病又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分；對癥服藥能補益身體，否則適得其反。還要注意進補適量，忌以藥代食，提倡食補。秋季食補以滋zi陰潤run燥為主，如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。這些食物與中藥配伍，則功效更佳。