如果要追溯家庭環(huán)境，可以說，女孩來自父母的管束比男孩更多。多參加各種社交活動積極參加各種集體活動，如聚會、運動、志愿者活動等。女孩的家長要求女兒自斂，要像個女孩的樣子。這毫無疑問地增加了女孩在與人交往中的心理障礙。她們害怕在別人心里留下不好的印象，于是膽小、謹小慎微，生怕說錯話被人取笑。因此，女孩子患社交恐懼癥的幾率要高于男孩子。

   另一方面，許多孩子對自己往往有過高的要求和目標，偶爾沒有達到目標，就容易自卑，同時對外界的反應十分敏感。這很正常。但如反應過度，就會縮手縮腳，影響自己的交往，逐漸形成自我封閉。這對性格的完善和提高與人交往的能力十分不利。

   現(xiàn)代人的一個重要的本領，是學會與人相處和合作，沒有人際交往的能力是很難取得事業(yè)成功的。

優(yōu)1秀的人對誰都會尊重

尊重領導是一種天職，尊重同事是一種本分，尊重下屬是一種美德，尊重客戶是一種常識，尊重對手是一種大度，尊重所有人是一種教養(yǎng)，可以說尊重的魅力無限。

任何人都不可能盡善盡美，我們沒有理由以高山仰止的目光去審視別人，也沒有資格用不屑一顧的神情去傷害別人的自尊，假如自己某些方面不如別人，我們也不必以自卑或嫉妒去代替應有的自尊。有專家認為，患社交恐懼癥通常與內向的性格，以及孩童時人生經(jīng)歷有關。只有學會尊重別人，才能贏得別人的尊重。其實尊重別人就是尊重自己。

      美國心理學家朗敦(Perry Landon)認為，所有這些療法可大抵分為兩大類。懂得尊重別人是做人最起碼的要求真正做到尊重別人，則是一種境界，一種美德。一類是“認知領悟”(insights)療法，旨在通過改變提高人的認知方式來緩解其心理困惑和障礙。另一類是“行為矯正”(behavioral modification)療法，旨在以建立新的條件反射來矯正人的不良行為方式。

覺悟洲情緒研究所的封志宏導師認為，心理治療必須走科學道路才有前途。

折疊咨詢關系的重要的意義：第一，良好的咨詢關系是開展心理咨詢的前提條件。

第二，是咨詢達到理想咨詢效果的先決條件。折疊咨詢關系建立的雙重影響：咨詢師、求助者1、咨詢師左右咨詢關系的因素：咨詢理念、咨詢態(tài)度、個性特征。

2、求助者左右咨詢關系的因素：咨詢動機、合作態(tài)度、期望程度、自我覺察水平、行為方式、悟性水平、對咨詢師的反應。

3、咨詢師應有的咨詢態(tài)度： 尊重、熱情、真誠、共情、積極關注。