近視不能吃什么？現(xiàn)在越來(lái)越多的人近視，其實(shí)近視的原因有很多，飲食就是其中之一。近視不僅要矯正還需要飲食調(diào)理，那么近視有哪些飲食禁忌呢？接下來(lái)帶您看看近視不能吃什么：

少吃燒煮過(guò)度的食物

　　吃太多燒煮過(guò)度的蛋白類食物，將使體內(nèi)鈣的代謝發(fā)生異常，造成缺鈣。鉻和鈣這兩種元素直接影響機(jī)體內(nèi)液壓的調(diào)節(jié)，若人體內(nèi)鉻、鈣含量處于正常平衡的狀態(tài)，眼內(nèi)液壓就能保持正常，這樣就得以預(yù)防近視。

近年來(lái)新生兒眼病發(fā)生率呈逐年上升的趨勢(shì)，新生兒中大約有4%~6%有殘疾，其中約15%患有眼部疾病，此時(shí)只要父母細(xì)心觀察寶寶的身體情況，就可以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題需要及早對(duì)癥矯正，以免耽誤了寶寶的一生。

建議出生一個(gè)月后，做一次眼底檢查，確定玻璃體和沒(méi)有疾病。有眼病家族史的孩子、低體重兒、更要重視眼睛檢查。

如發(fā)現(xiàn)有上瞼遮蓋瞳孔1/2以上、晶體狀渾濁，都是異常信號(hào)，要警惕。大多數(shù)病變?nèi)绻茉缙诎l(fā)現(xiàn)，是可以康復(fù)，能夠重新獲得正常的視覺(jué)。

嬰兒普遍對(duì)發(fā)光的東西感興趣，然而嬰兒的瞳孔比較大，如果燈光亮度過(guò)高，容易傷害嬰兒的眼睛。因此要培養(yǎng)關(guān)燈睡覺(jué)的良好習(xí)慣！

元兇：紫外線燈、電焊光發(fā)出的紫外線

受害者：的上皮細(xì)胞、晶狀體

紫外線燈是房間、飲用水和食品等領(lǐng)域常用的殺菌消毒工具。

從外觀上看，有些紫外線燈與家用的日光燈很相似，但由于它的紫外線能量較大，如果沒(méi)有防護(hù)措施，極易睛造成傷害，主要是損傷的上皮細(xì)胞。被紫外線燈照射2~10個(gè)小時(shí)，眼睛會(huì)出現(xiàn)異物感、刺痛感、燒灼感、怕光、流淚甚至是眼睛痙攣和視物模糊等癥狀。

小編提示：

使用紫外線燈時(shí)，房間內(nèi)不能有人。當(dāng)看到路邊有人在電焊時(shí)，要把頭扭向另一側(cè)，不要長(zhǎng)時(shí)間注視。

物理矯正近視的優(yōu)點(diǎn)

1．效果快：次康復(fù)矯正視力提升顯著；    

2．不 反 彈：矯正視力后正確用眼，無(wú)反彈；    

3．綠色安全：不打針，不吃藥，不手術(shù)，不激光，不擠壓眼球，純物理矯正，無(wú)任何風(fēng)險(xiǎn)和后遺癥，安全可靠；    

4．功能齊全：具有針灸摩等多種電子保健功能；    

5．不限年齡：矯正人群不受年齡限制，老少皆宜。

也稱短視眼因?yàn)檫@種眼只能看近不能看遠(yuǎn)。小孩長(zhǎng)到7-8歲的時(shí)候，這種生理性的就基本消失了，這個(gè)過(guò)程被稱為“正視化過(guò)程”。鑒別真性和假性近視，除到醫(yī)院驗(yàn)光外，簡(jiǎn)便的方法可在5米遠(yuǎn)處掛一國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表.資料顯示,絕大多數(shù)近視發(fā)生在兒童和青少年時(shí)期的身體生長(zhǎng)發(fā)育期,若營(yíng)養(yǎng)跟不上或是孩子食欲不好,挑食，厭食，都會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足，從而促成近視的產(chǎn)生。