養(yǎng)老院內(nèi)設(shè)施保養(yǎng)護(hù)理問題涂飾工程施工質(zhì)量不符合《建筑裝飾裝修工程質(zhì)量驗收規(guī)范》0.1.5條第4點：基層膩子應(yīng)平整、堅實、牢固，無粉化、起皮和裂縫的規(guī)定。

經(jīng)現(xiàn)場鑒定：相關(guān)墻面基層膩子裂紋共72處（31個房間），發(fā)霉36處（13個房間）。

地面板塊鋪貼工程施工質(zhì)量不符合《建筑地面工程施工質(zhì)量驗收規(guī)范》第6.1.8條;板塊面層的允許偏差和檢查方法應(yīng)符合表6.1.8的規(guī)定。

馬鞍山養(yǎng)老院改善老年人睡眠的良方

1、不可仰臥

睡眠姿勢多種多樣，究竟怎樣睡才對健康有利呢？關(guān)于睡眠姿勢，先輩們留有“睡如弓”的說法，是指人在睡眠時身體側(cè)臥彎曲如“弓”的姿勢。當(dāng)側(cè)右身而睡時就把右腳彎曲，右臂也彎曲，用手托著腦袋，而左腳自然伸著?？茖W(xué)家認(rèn)為右側(cè)臥位有利于減輕心臟負(fù)擔(dān)及gan臟血液流入。老人若是仰臥睡覺，心肌缺氧就會誘發(fā)心jiao痛，心臟冠狀動脈形成粥樣硬化和供血不足，便會加重病情。

2. 清心養(yǎng)神

《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》記載：“衛(wèi)氣不得入于陰，常留于陽。留于陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛；不得入于陰則陰氣虛，故目不瞑矣。”即是說“營衛(wèi)二氣”有規(guī)律的運行產(chǎn)生了人體正常的睡眠周期。而陰陽失調(diào)、營衛(wèi)失度就會造成夜不能寐。老人睡覺時更應(yīng)該講究先睡目，后睡心。若是實在睡不著可以聽一聽張德芬背誦的《黃庭禪坐》，并跟隨著節(jié)奏放松身體、直至入睡。

馬鞍山養(yǎng)老院提醒，如何去進(jìn)一步控制血壓？

多進(jìn)行運動，在平常進(jìn)行合理的運動對身體有很大的好處，而對于gao血壓患者來講，更應(yīng)該去注意這方面的調(diào)理。一般情況下，多數(shù)的青少年gao血壓患者都可以通過這些方法讓自己的血壓得到控制。在鍛煉的時候也要注意時間，一般情況下早晨是高危階段，盡量不要選擇這個時段去進(jìn)行鍛煉，可以在下午或傍晚去進(jìn)行一些較為劇烈的活動，減掉自己多余的脂肪，這樣我們的血壓會逐步趨于正常。