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處置脫發(fā)的妙招

1.合理飲食

中醫(yī)認為脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏導致。預防脫發(fā)可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、富含維生素的蔬菜及海帶、桑葚、核桃仁等，蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等亦有利于改善脫發(fā)。

2.梳頭防脫生發(fā)液代工

每天定期梳頭，改善發(fā)根部的血供和頭發(fā)營養(yǎng)，梳頭時zui好用木梳或牛角梳，可邊梳邊按i摩頭皮。

3.洗發(fā)

洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有益于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4~7次為宜。zui好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用洗發(fā)液水，不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑。洗發(fā)時應邊擦邊搓邊按i摩，zui好讓頭發(fā)自然風干。

4.鍛煉及改善心理壓力

精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快，平常生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠?？梢悦刻炜熳咤憻?，i病控制穩(wěn)定者亦可以慢跑。保持愉快的心情可消除精神緊張感，利于脫發(fā)恢復。防脫生發(fā)液代工

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脫發(fā)的因素

1、內i分泌紊亂。有關專家指出，脫發(fā)與人體內雄性激i素增多有關。雄激i素增多，導致皮脂分泌過多，從而脫發(fā)。

2、精神因素。一些青年人由于遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂郁而產生脫發(fā)。

3、遺傳性的脫發(fā)。脫發(fā)患者有一部分是因為遺傳導致的。

4、免i疫功能障礙。一些疾病比如紅斑i狼瘡、潰瘍性結腸i炎等免i疫系統(tǒng)障礙者常伴有脫發(fā)。首先要積極治i療原發(fā)病，才能緩解脫發(fā)問題。

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脫發(fā)的因素

病灶感i染。由于真菌、細菌、病毒引起感i染產生脫發(fā)。

飲食不當。飲食不當，葷素不均衡、酗酒，就會影響毛囊的血液供應。阻礙了頭發(fā)的正常生長而致頭發(fā)脫落。

血虛虧。中醫(yī)學認為，脫發(fā)乃血虛虧之故。

頭發(fā)受損。長期使用染發(fā)劑，容易導致脫發(fā)現象。此外，經常使用電吹風、火鉗、電熱器燙發(fā)，也會造成脫發(fā)。防脫生發(fā)液代工

脫發(fā)的治i療

如果生理性的脫發(fā)我們一般不需要給予治i療。注意保養(yǎng)，就是不同的季節(jié)給予不同的保護。比如到了跟季節(jié)有關的話，在不同的季節(jié)給他提前用一些對頭發(fā)生長有一些幫助的維生素和礦物質，補充毛發(fā)生長有價值的營養(yǎng)素。病理性脫發(fā)要針對不同的病因了，如果出現斑i禿，主要是跟二氫睪i酮有關系，大概是微循環(huán)，精神壓力遺傳有關系，我們要針對性的干預，如果斑i禿我們是跟炎i癥細胞侵潤有關系，就需要抗i炎，進行免i疫調節(jié)。針對不同的發(fā)病因素，進行有效的治i療，才能對脫發(fā)問題進行有效的緩解或者根i除。另外，現在針對一些脫發(fā)厲害，藥i效差的患者，還可以采用植i發(fā)技術，解決很多人頭發(fā)禿、斑i禿的困擾。防脫生發(fā)液代工