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疼痛是怎么回事

部分是泌尿系統(tǒng)的問(wèn)題，需要引起高度重視，但也有可能是自己的姿勢(shì)不對(duì)，自己的姿勢(shì)不對(duì)。如果可能發(fā)生泌尿系，建議進(jìn)行Bi超檢查。如是來(lái)月也屬于痛

還有可能是腰間盤的問(wèn)題，腰不好會(huì)體現(xiàn)在很多方面，但是及時(shí)去醫(yī)院檢查，及時(shí)就是的辦法。定位于右下腹應(yīng)考慮可能由闌尾炎引起的疼痛，定位于腰背應(yīng)考慮可能由或腰椎

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骨i盆寬原因

與生俱來(lái)的原因，也就是生來(lái)的骨架所決定的，雖然很多原因也會(huì)在后天發(fā)生很大的變化，會(huì)影響到生活，一般都是好的。自身的天性，對(duì)什么都不會(huì)有影響，自己可以盡量側(cè)著睡就好。生育時(shí)，視情況而定。

許多人坐著、站著的問(wèn)題還是很嚴(yán)重的，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起體位的改變，即的變寬，其實(shí)只要運(yùn)動(dòng)就好了。壞的姿勢(shì)和習(xí)慣會(huì)在不知不覺(jué)中損傷骨盤，造成變形或移位，不僅影響外形，還會(huì)造成腰腹脂肪推擠，引起腰痛，

產(chǎn)后身體也會(huì)發(fā)生很大的變化，還是及時(shí)進(jìn)行束腰，不過(guò)一般都能自然恢復(fù)，不必?fù)?dān)心。分娩后難免會(huì)變寬，只是變寬的程度不同，這也是不可避免的，不過(guò)不用擔(dān)心

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骨i盆健康的重要性

養(yǎng)生首先要養(yǎng)根，身體才能健康

骨i盆是八脈的匯集處，通盆骨即八脈。

衛(wèi)生條件影響生育和質(zhì)量

藏本，養(yǎng)心固本

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由盆骨骨i折的護(hù)理開(kāi)始，人們往往會(huì)出現(xiàn)缺乏經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)不足的情況，而在護(hù)理過(guò)程中往往會(huì)遇到突發(fā)的問(wèn)題，也可能是遇到各種問(wèn)題，常見(jiàn)的有自我護(hù)理缺陷、身體活動(dòng)遇到障礙、產(chǎn)生消極心理、攝取營(yíng)養(yǎng)不平衡、無(wú)法滿足自身能量需求，甚至排尿不暢等，因此，對(duì)盆骨骨i折的護(hù)理了解是做好盆骨骨i折護(hù)理的重要前提。

對(duì)于盆骨骨i折的護(hù)理，必須牢記這些措施。防患于未然：由于血供不足或過(guò)多而導(dǎo)致的出血，會(huì)使人容易陷入昏迷狀態(tài)，這時(shí)應(yīng)該盡快輸血，以保證血液循環(huán)順暢，并給葡萄糖鹽水。盆骨骨i折有哪些護(hù)理措施？盆骨骨i折常常令人痛苦難忍，當(dāng)日常生活因骨i折而長(zhǎng)時(shí)間臥床無(wú)法自理時(shí)，人的內(nèi)心會(huì)逐漸積聚恐懼感，變得愛(ài)發(fā)脾氣，內(nèi)心不安，更怕自己會(huì)拖累親友，感覺(jué)自己更像是個(gè)包袱、累贅。

懷孕期間，人體會(huì)分泌一種叫做恥骨松的激i素。這種情況發(fā)生在盆i腔恥骨聯(lián)合處，使骨質(zhì)逐漸疏松，有利于骨縫在分娩時(shí)張開(kāi)，這也是孕、產(chǎn)后醫(yī)生大量推薦補(bǔ)鈣的原因。有些母親會(huì)說(shuō)，我剖腹產(chǎn)的，沒(méi)有骨縫，也不需要做盆骨修補(bǔ)。事實(shí)上，孕晚期胎兒已降到骨i盆內(nèi)，此時(shí)恥骨聯(lián)合已打開(kāi)，所以生下孩子后，若不做骨i盆修復(fù)，骨i盆就很難恢復(fù)原來(lái)的緊迫性。

恥骨聯(lián)合長(zhǎng)期分離會(huì)導(dǎo)致【在下列情況下存在問(wèn)題】：

盆骨肌

女性在懷孕期間由于盆底肌承受的壓力比較大，這種情況下，盆底肌就會(huì)變得松散，骨i盆沒(méi)有閉合，盆底肌就會(huì)變得松散，就像網(wǎng)兜一樣，將子i宮、卵i巢、附件、陰i道、膀胱、直腸等部位托住，盆底肌松馳，就必然會(huì)導(dǎo)致陰i道松馳、下垂、子i宮下垂、膀胱括約肌松馳，這也是很多媽媽產(chǎn)后容易漏尿、夾尿的原因。即便幾個(gè)月內(nèi)不漏，到了四十歲以后也會(huì)有笑、咳、漏尿等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)尿失禁，這都是產(chǎn)后沒(méi)做盆骨修復(fù)的原因。

盆i腔沒(méi)有閉合，很容易受涼，侵入濕寒，導(dǎo)致婦科炎i癥反復(fù)i發(fā)作，比如陰i道炎、盆i腔炎(盆i腔易增大，細(xì)菌更易繁殖)、盆i腔積液等，這也是女性在生完孩子之后容易患上婦科炎i癥，反復(fù)無(wú)i常，治不好的根本原因。

增強(qiáng)敏感性

盆i腔收三i公分，陰i道收一公分，所以做盆i腔修復(fù)也有助于提高性i生活的敏感性，有利于家庭幸福，不只對(duì)身體健康有好處，也能讓我們的家庭夫妻性i生活和諧。

屏氣后該怎么規(guī)律排尿如果你因工作是一件其它大事而耽擱了排尿，之后在憋尿之后，就要馬上排尿。要養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣，可以在喝完一到兩個(gè)小時(shí)后再排尿。大量飲水助排尿如果經(jīng)常憋尿，憋著憋著不會(huì)有尿意，這種情況下，尿液一直堆積在膀胱里面，很容易堆積。因此，如果你憋尿了，憋的時(shí)間也挺長(zhǎng)，但是沒(méi)有尿意，這時(shí)候就可以多喝點(diǎn)水，這樣就能刺激尿意，讓你再一次有尿意。這種做法可以讓尿中堆積的代謝廢物、細(xì)菌等與膀胱一起排出體外，從而減輕對(duì)身體的負(fù)擔(dān)。END防止憋尿的方法出去之前先去洗手間很多人在出門前都沒(méi)有排尿的習(xí)慣，走到一半時(shí)，發(fā)現(xiàn)尿意襲來(lái)。

有時(shí)附近沒(méi)有公廁，只能忍著。這個(gè)樣子真的不太好，建議在出門前先上一次廁所，不管有沒(méi)有尿意，都要去廁所排尿。有時(shí)盡管沒(méi)有尿意，但蹲下之后，做了排尿動(dòng)作卻可以把尿出來(lái)。提早尿出來(lái)，出門后就不會(huì)有半路的尿意。下定決心少喝點(diǎn)水一般來(lái)說(shuō)，多喝水都會(huì)多尿，如果你事先計(jì)劃好要出門，又不容易找到公廁的話，那么在出門前，不要喝太多水，避免路上有尿意，沒(méi)地方小便的尷尬。假如你打算去一個(gè)地方，在商場(chǎng)等公廁都找得很好的地方，那么就可以多喝點(diǎn)水，這樣即使在商場(chǎng)的時(shí)候有尿意，也能立刻找到廁所，影響不大。