盤氏瑤醫(yī)告訴你產(chǎn)后康復中你容易忽視的問題是這個

產(chǎn)后媽媽們經(jīng)常會遇到這些困擾：咳嗽、打噴嚏尿褲子；脫垂；生活不和諧……

她們認為這些是生完孩子就會有的，或認為只是暫時的，或歸咎于“坐月子”沒坐好，其實這些都屬于盆底功能障礙，很大程度上歸因于分娩或時軟組織（盆底肌和結締組織）的損傷。需要到專業(yè)的護理中心尋求幫助。

盤氏瑤醫(yī)告訴你

在日常生活中，我們很多媽媽認為“卸貨”以后，身體沒有異樣，就不用再去做康復檢查？

小編的回答是肯定的：錯，因為分娩對身體造成的損傷，恢復如果欠佳，不一定馬上會有明顯的病癥表現(xiàn)，所以需要通過產(chǎn)后常規(guī)檢查才能確定身體的恢復情況，以免因為自己對產(chǎn)后身體恢復的認知盲區(qū)，而錯過了好的康復時期，隨意說產(chǎn)后康復不可馬虎。

盤氏瑤醫(yī)告訴你產(chǎn)后可以稱為辣媽

愛穿蓬蓬的連衣裙

頭戴蝴蝶結

燙酷酷的大卷發(fā)

看文藝浪漫的電影

想象自己是女主角

合影時不忘擺個俏皮的姿勢

然鵝

有了寶寶之后

生活開始悄悄地改變了

懷孕時

腰酸背痛    身材變形

寶寶出生后

放棄自己的愛好甚至工作

24小時無休地關注著寶寶

逗他笑

給他講可愛的睡前故事

……

像超人一般

不過堅強的背后

也有著難以言說的尷尬......

盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后到底應不應該刷牙

忌不刷牙很多老一輩的都說坐月子要一個月不刷牙，不然以后牙齒會掉光，產(chǎn)婦生產(chǎn)后一個月內，身體機能各方面尚未恢復，不能粘冷粘凍的東西，否則容易落下病根。但是，如果月子期間不對口腔進行有效清潔，容易導致性牙齦炎和牙周病等問題，因此是有必要刷牙的。大笑、咳嗽、打噴嚏、爬樓梯、拎重物、運動、走路等日常活動時尿液不自主流出。民間中有很多經(jīng)驗并不適用于現(xiàn)代生活，古瑤健康咨詢告訴你如何正確進行產(chǎn)后康復。