南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專(zhuān)業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門(mén)武術(shù)課程。

所謂跆拳道，跆，意為以腳踢、摔撞;拳，以拳頭打擊;道，是一種藝術(shù)方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術(shù)方法。少兒跆拳道培訓(xùn)不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以為小朋友帶來(lái)保護(hù)自己的本領(lǐng)。

跆拳道練習(xí)推崇尚武精神，練習(xí)中要本著“禮儀廉恥，忍耐克己”的宗旨，因此，訓(xùn)練中可以培養(yǎng)幼兒頑強(qiáng)果斷、吃苦耐勞的精神，還能磨練他們積極向上、堅(jiān)忍不拔的品質(zhì)，養(yǎng)成人禮讓謙遜、寬厚待人的美德，跆拳道可以培養(yǎng)幼兒積極向上的精神面貌和愛(ài)國(guó)主義精神。

少兒跆拳道培訓(xùn)過(guò)程中對(duì)抗性強(qiáng)，可增加小朋友的身體素質(zhì)，提高肌肉的伸展性以及關(guān)節(jié)的靈活性和收縮能力，提高整個(gè)人的反應(yīng)、速度、靈敏性、力量和耐力素質(zhì)，增強(qiáng)了人體的擊打和抗擊打能力，提高人內(nèi)臟的機(jī)能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。通過(guò)攻防練習(xí)，可以讓少兒學(xué)習(xí)把握實(shí)用技擊術(shù)和自衛(wèi)能力，為保護(hù)自身安全和維護(hù)社會(huì)學(xué)習(xí)真正本領(lǐng)。

學(xué)武術(shù)的好處？

不少媽媽讓孩子學(xué)習(xí)武術(shù)是為了提高孩子的自我防護(hù)的能力，增強(qiáng)體質(zhì)，少得病。其實(shí)，孩子學(xué)習(xí)武術(shù)還有更多好處：能夠促進(jìn)孩子身體發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌等素質(zhì)，發(fā)展時(shí)空知覺(jué)和節(jié)奏知覺(jué)以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運(yùn)動(dòng)記憶力、模仿能力，培養(yǎng)尊師愛(ài)友、團(tuán)結(jié)互助、勤學(xué)苦練、自律守規(guī)、自信自尊、勇敢堅(jiān)毅等民族傳統(tǒng)武德。

哪些孩子適合學(xué)習(xí)武術(shù)？

你的孩子喜歡打鬧嗎？那就讓他學(xué)武術(shù)吧！這時(shí)候有媽媽可能會(huì)問(wèn)：孩子已經(jīng)那么好動(dòng)了，再學(xué)個(gè)武術(shù)，不是更調(diào)皮了嗎？這類(lèi)孩子可能是被認(rèn)為有活力的，他們好動(dòng)，注意力也不夠集中，常常不是在跑就是在跳。他們無(wú)論是爬還是走路一般都要比其他孩子早。這類(lèi)被稱(chēng)為觸覺(jué)學(xué)習(xí)型的孩子，他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力較強(qiáng)，適當(dāng)?shù)刈屗麄儏⒓吁倘?、武術(shù)和游泳等興趣班的話，反而有利于他們?nèi)粘０察o地學(xué)習(xí)。

武術(shù)基本功跳躍練習(xí)：騰空飛腳

預(yù)備姿勢(shì)：并步站立。

騰空飛腳動(dòng)作說(shuō)明：右腳上步蹬地躍起，左腿前上擺踢，兩臂向頭上擺起 ，右手背迎擊左手掌。在空中，右腿向前上方彈(擺)踢，腳面繃直 ，右手迎擊右腳面。左腿屈膝收控于右腿側(cè)。左掌擺至左側(cè)方變勾手 ，上體微前傾;目平視前方。

騰空飛腳要點(diǎn)：

(1)踢擺腿腳高必須過(guò)腰，左腿在擊響一瞬間，屈膝收控于右 腿側(cè);

(2)在騰空的高點(diǎn)完成擊響動(dòng)作。拍擊動(dòng)作必須連續(xù)、準(zhǔn) 確、響亮;

(3)在空中，上體正直、微向前傾、不要坐臀。