良好的用眼習(xí)慣

看書(shū)寫(xiě)字姿式要端正，看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了要休息片刻；矯正視力不要在光線暗弱及直射陽(yáng)光下看書(shū)，不要臥床、乘車(chē)、走路進(jìn)看書(shū)。身體距離書(shū)桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書(shū)桌一尺。

眼藥包括眼和眼藥膏，品種很多，大部分屬藥或含的眼藥。對(duì)于、，我們經(jīng)常使用的主要成分為氯的眼。

是看醫(yī)生，多吃一些有益于眼的食物，養(yǎng)成良好習(xí)慣.

青少年的早期預(yù)防、有效矯正和有效控制已成為眼視光學(xué)領(lǐng)域的重要課題。有一些醫(yī)師建議青少年患者不必在意近視的高低，可以等待到18歲以上，再去施行屈光性手術(shù)，這實(shí)際上是一種消極的觀點(diǎn)。因?yàn)?8歲以前正是近視發(fā)展快的時(shí)期，也是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重的時(shí)期，若不采取任何矯治控制措施，很容易增加近視度，特別是有高度近視家族史的患兒，每年增長(zhǎng)1.00D~2.00D近視度的可能性很高，而且屈光性手術(shù)也并非是有效、安全的近視的方法。目前采用非手術(shù)控制近視發(fā)展的方法介紹起來(lái)有很多種，但經(jīng)國(guó)內(nèi)外在臨床上反復(fù)驗(yàn)證，取得比較確切效果的是配戴現(xiàn)代塑形鏡。作為家長(zhǎng)，我們或許因?yàn)椤扒鼜摹庇诤⒆觽兊牟恍敢?，或“貪圖”電子設(shè)備對(duì)孩子的安撫作用給我們帶來(lái)片刻安逸，于是將手機(jī)或其他電子設(shè)備交給他們。

家長(zhǎng)們是怎樣對(duì)待孩子的回答的呢？你是不屑一顧，敷衍了事的說(shuō)著他的夢(mèng)想是如何的難以實(shí)現(xiàn)？還是尊重他的想法，相信他，鼓勵(lì)他？

問(wèn)過(guò)的家長(zhǎng)一定能夠感受到孩子的思維真的是無(wú)比跳躍并且有著很多的奇奇怪怪的想法。

夢(mèng)想是孩子對(duì)自己未來(lái)的美好設(shè)計(jì)。孩子們?cè)谡劦阶约旱膲?mèng)想時(shí)，往往會(huì)神采飛揚(yáng)、美不勝收。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多父母卻常常對(duì)孩子的夢(mèng)想不屑一顧，甚至大潑冷水。有一個(gè)小學(xué)三年級(jí)的男孩子曾對(duì)母親說(shuō)，長(zhǎng)大了要去當(dāng)艦長(zhǎng)，而母親卻說(shuō)：“瞧你那糟糕的成績(jī)，打掃軍艦都輪不到你的份兒?！焙⒆拥膲?mèng)想被母親的譏諷傷害了。對(duì)于低度，此時(shí)如果視力正常或接近正常，且無(wú)眼睛疲勞感，可不糾正。