南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

散打是一種很有實(shí)戰(zhàn)性的戰(zhàn)術(shù)。首先，你要練好基本功！任何搏擊武術(shù)，基本功都是必需的！

   一點(diǎn)，少兒散打培訓(xùn)拳法！

   直拳是實(shí)用的拳法。它的威力很大，速度快，可以很好的控制對方的行動和破壞對方的身體！所以，要想練好散打，直拳的技術(shù)是很重要的。

   少兒散打培訓(xùn)需要學(xué)會五個基本功

   直拳的技術(shù)要點(diǎn)：雙腳一前一后分開，放在中間偏后的位置。發(fā)拳時，后腳蹬直，身子微微前傾，轉(zhuǎn)動腰部，帶著身子向一旁轉(zhuǎn)動，然后放松舒展肩部，前移的同時一拳打出去。拳頭打出去后，在觸及對方身體的一剎那猛然發(fā)力！這樣你的拳頭就有了極大的加速度，獲得穿透力！

   還有，實(shí)戰(zhàn)中不要用刺拳，這種假動作是對付高手的，對付低手，他才不會管你那一套，吃虧的反而是你。

   第二點(diǎn)，腿法。

   散打中，高鞭腿是一種很厲害的技術(shù)！但在實(shí)戰(zhàn)中卻沒太大意義，所以盡量少用！如果對手的拳法或是身體比較好，你怕貼身戰(zhàn)吃虧的話，可以用踹腿和低鞭腿，控制和對方的距離！但注意不要讓對方抓住你的腳！

   第三點(diǎn)，拿法。

   擒拿功夫很不錯，但是只適合比你力氣小很多的對手！否則拿關(guān)節(jié)沒拿好，會弄斷你的手指，你一定要注意，慎重使用擒拿，不然可能反受其害！

   第四點(diǎn)，摔法。

   摔法是實(shí)戰(zhàn)中極有價值的一種技法！有句老話“十架九摔”，你要多加練習(xí)！我就不多說了，只說下如何防御。如果被撲倒，要先爭著壓倒對方身上，如果失敗了，就用雙腿夾緊對方上身后下壓，讓他無法直著身子用拳頭攻擊你。同時，用一只拳頭勾住他的脖子，另一只拳頭攻擊他的肋骨。

   第五，上海武術(shù)培訓(xùn)步法。

   步法是控制搏擊的節(jié)奏，躲閃，貼身短打等。這個東西也要多加練習(xí)！

武術(shù)培訓(xùn)的幾個認(rèn)識誤區(qū)

誤區(qū)一練武術(shù)耽誤孩子的學(xué)習(xí)。

武術(shù)運(yùn)動是一項(xiàng)綜合性的體育活動，促進(jìn)身心各方面的發(fā)展，可以增加人們的記憶力、接受力、注意力、思維力、想象力等，更能促進(jìn)學(xué)習(xí)。另外，參加重大國際體育比賽或全國性體育比賽取得前六名者或獲國家二級運(yùn)動員以上稱號的應(yīng)屆高中、初中畢業(yè)生，可作為特長生，享受入學(xué)優(yōu)惠政策。

誤區(qū)二很調(diào)皮、愛惹事的小孩練武后會更難管。

少兒武術(shù)訓(xùn)練一般采用體腦結(jié)合的教學(xué)方式，非常適合兒童好動好奇的特點(diǎn)，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲。教練員對少年兒童進(jìn)行教學(xué)時，會進(jìn)行武德教育，包括勇敢頑強(qiáng)的意志、良好的武德、高尚的情操以及必勝信念、團(tuán)隊(duì)精神等，一些淘氣學(xué)生習(xí)武后，不但迷上了武術(shù)，而且更加遵章守紀(jì)，刻苦訓(xùn)練。有依賴性的學(xué)生鍛煉后，生活能自理，意志更堅(jiān)強(qiáng)。后進(jìn)生通過武術(shù)訓(xùn)練開發(fā)了智力，開闊了視野，經(jīng)老師耐心教育，學(xué)習(xí)都會有所提高。