吃芝麻固然是對頭發(fā)好，但是吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會，引發(fā)頭皮油膩，導(dǎo)致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應(yīng)是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

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黑芝麻，花萼稍合生，綠色，5裂，裂片披針形，長5-10cm，具柔毛；花冠筒狀，唇形，長1.5-2.5cm，白色，有紫色或黃色采暈，裂片圓形，外側(cè)被柔毛；雄蕊4，著生于花冠筒基部，花藥黃色，呈矢形；雌蕊1，心皮2，子房圓錐形，初期呈假4室，成熟后為2室，花柱線形，柱頭2裂。

黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，也叫胡麻，油麻，巨勝，脂麻，分布于安徽、湖北、貴州、云南、廣西、四川等地。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。有健胃促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用及烏發(fā)、美容等功效

東旭糧油分享下黑芝麻丸的禁忌：

當(dāng)然，在吃它的過程當(dāng)中也要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰邪疽够蛘呤欠渴逻^度情況出現(xiàn)，不然可能會因?yàn)闆]有休息好而讓黑芝麻丸的效果因此受到影響。另外，寒性的蔬菜或者是水果也要盡可能少吃或者是不吃，不然也會因?yàn)樗暮畾舛绊懙疆a(chǎn)品的效果。

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