老年人暑期保健

老年人夏季保健運(yùn)動

夏天是身體的季節(jié)，空氣和肺的下降，活著的一面是睡得很晚，早點起床，運(yùn)動應(yīng)該是適當(dāng)?shù)?。散步、慢跑、游泳等運(yùn)動有利于改善老年人的心肺功能。此外，老年人還可以有意識地控制呼吸頻率和呼吸深度，這不僅可以有效提高肺活量，而且有助于改善腦血供，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。由于夏季出汗毛孔擴(kuò)大，身體極易受侵襲，因此老年人不能在戶外或樹下睡覺。此外，健康老年人在運(yùn)動過程中必須做好檢查和評價工作，加強(qiáng)對老年人患心腦血管疾病的認(rèn)識，并盡力在家里陪伴家人。對于患有各種常見疾病的老年人，好隨身攜帶相關(guān)，以備不時之需。

老年人暑期保健-暑期心理

在炎熱的夏天，人們經(jīng)常因為炎熱的天氣而遭受劇烈的情緒中暑，這對他們的健康在夏天是非常有害的。尤其是老年人，如果"憤怒的"可能導(dǎo)致心肌缺血，導(dǎo)致，血壓升高，甚至猝死，因此預(yù)防情緒中暑是夏季養(yǎng)生的重要組成部分。

養(yǎng)老容易陷入的誤區(qū):結(jié)伴養(yǎng)老結(jié)伴

養(yǎng)老容易陷入的誤區(qū)：結(jié)伴養(yǎng)老

　　結(jié)伴養(yǎng)老只是解決了老年人的孤獨(dú)問題，大家身體健康時怎么樣都可以，生活在一起很熱鬧，不孤單了，但真正的護(hù)理問題還是沒有解決。試想：如果哪一天大家都干不動家務(wù)了，或者都生活不能自理了，誰來照顧?還是沒有解決根本問題。

請護(hù)工在家養(yǎng)老

　　養(yǎng)老的根本問題是要解決護(hù)理問題，而且是要非常的護(hù)理。很多人覺得自己不差錢，到時請個護(hù)工在家照顧自己就行了。其實在現(xiàn)實環(huán)境下，好的護(hù)理人員是可遇不可求的，不是說有錢就可以找到合適的人。勞動力市場上，常年的“護(hù)工荒”，護(hù)工有價無市，普通護(hù)工很多時候根本無法應(yīng)對老人的需求。例如護(hù)理吞咽困難的老人，錯誤的喂飯姿勢都會使老人有之虞。另外，許多現(xiàn)有小區(qū)的設(shè)施也不能滿足老人在緊急情況下獲得及時救助的需求。

天津東興護(hù)養(yǎng)院護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)

為了能夠減少褥瘡，我們在護(hù)理臥床患者的時候，首先就要讓他們保持正確的姿勢，盡量避免骨凸出部位受壓。為了達(dá)到這個目的，可以在骨凸出部位墊上棉墊，但是不要墊的太高。平時要定時的為臥床患者翻身。天津東興護(hù)養(yǎng)院的護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)是每隔兩個小時為患者翻身變換臥姿，避免局部受壓時間過久導(dǎo)致組織缺血，從而引發(fā)褥瘡。 褥瘡是降低患者生活質(zhì)量的主要原因，不僅會增加患者的痛苦，甚至還會引發(fā)各種高危，威脅到患者的生命。那么有什么預(yù)防措施呢？ 護(hù)理人員指出，要想預(yù)防褥瘡，一定要盡可能的減少患者與他們所接觸的物體表面的壓力，這樣就可以防止褥瘡的發(fā)生。