根據(jù)人體工效學原理,桌椅的高度、椅背的傾斜瘦都要與人的身高和體重相適應,因此,要采取“量體裁衣”的原則,將辦公桌椅調成適合自己的狀態(tài)。

許多白領都想把自己的辦公椅能換成寬大的“老板椅”,既氣派又舒適。其實,當椅子兩側距離過寬時,肘關節(jié)不能自然地擺放在坐椅的扶手上,與電腦鍵盤之間失去支撐,加重肩膀負擔,容易引發(fā)韌帶勞損。一般而言,坐椅的寬度應以坐下后身體兩側能平放一個拳頭的距離為宜。職工桌椅的樣式與裝備也有不同的方式，假如需求采購廉價一些，那么能夠少選一些裝備，比方不要文件柜，或者活動柜，是非常簡略的。如果坐椅過寬,可用毛巾包裹空抽紙盒,用繩子或者皮筋將其固定在坐椅扶手內側,相當于縮小了扶手和身體的距離。為保護背,坐椅應選擇高背椅。如果身體與椅背之間距離較大,可加抱枕或靠墊來承托腰部。

白領的辦公桌高度應以前臂能維持水平擺放,前臂和上臂成直角,或者坐下時能保持大腿平放、小腿垂直為宜。

如果坐椅過高,可將書本、報紙等疊起來,墊在腳下做成腳踏。相反,如果坐椅過矮,可以用坐墊加高,以避免椅子邊緣對腿部及膝蓋造成壓力。

辦公桌下不宜放置太多盒子、文件等障礙物。要把雙腳解放出來,經(jīng)常原地踏腳,活動一下。

導語：座次這個問題，估計很多人都分不清，但是越是在一些國企、政府、事業(yè)單位，領導越是重視這些，位置搞錯了，挨批是小事，從此把你打入冷宮才是大事！會議室小公司辦公家具選擇要保證空間劃分合理不論是大公司還是小公司，公司都必不少的辦公家具，比如員工工位桌，經(jīng)理辦公桌，會議桌椅等。會議座次究竟怎么排，今天我們就來講一講！一般會議桌都是長方形，例如，今天有5位領導下來檢查工作，這5位領導的座次怎么安排？

也許，你是初入職場新人，對這些還是一頭霧水，拿不準怎樣是正確的，今天我們就以上述5位領導的例子來講一講。2、辦公室屏風隔斷厚薄結合：采用的屏風材料都是根據(jù)最嚴謹科學要求來制作，實現(xiàn)材料與結合理力學設計來采用結合的屏風厚度，適應性強。首先，你需要了解清楚5位領導的名字、職位大小，根據(jù)企業(yè)標準制作會議桌簽，一定要注核對人名，不要因為近音字到時候鬧笑話，會議桌簽做好后，就要想一下如何去擺放了，我們以長方形會議桌為例子，面對大門的位置為領導位，1號領導在電子屏幕正下方，2號領導在1號左手，3號領導在1號右邊，以此類推，左為尊，也就是左膀右臂嘛！如下圖所示（手繪圖，有點丑，大家見諒）：長方形會議桌

這就是長方形會議桌座次安排圖，會議準備還需要放置礦泉水、筆記本、簽字筆，根據(jù)會議情況還需要泡茶，并且提前檢查會議設備是否完好（麥克風能不能響，電池夠不夠用，投影儀能不能用等）。