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發(fā)布時間:2021-01-06 18:15  
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4、保持乳母良好的情緒:分娩后的媽媽,在生理因素及環(huán)境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài),這會制約分泌。醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明,在情緒低落的情況下,分泌會急劇減少。良好的生活環(huán)境很重要,心理健康也很重要。

7、蓮藕燉牛腩
食材:牛腩200g,蓮藕100g,紅小豆30g,蔥姜適量
做法:
1)、提前泡發(fā)紅小豆;
2)、牛腩洗凈,切大塊,放入熱水中汆燙,撈出洗凈;
3)、蓮藕去皮,切滾刀塊,蔥切段,姜切片;
4)、把全部食材放入砂鍋,加水大火煮沸,轉(zhuǎn)小火慢燉2個小時;
5)、出鍋前加鹽調(diào)味即可。
功效:蓮藕富含鐵、鈣等礦物質(zhì),有補(bǔ)充氣血、增強(qiáng)抵抗力的作用;牛肉味甘,性平,歸脾、胃經(jīng);牛肉具有補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨、消水腫等功效,二者同時食用,更適合哺乳期的媽媽們。

熟人介紹或通過家政公司找保姆利弊?
熟人介紹的阿姨,如果阿姨在朋友家服務(wù)過,得到了認(rèn)可,這樣的阿姨相對來說還是會比較可靠的,和自己家能夠順利磨合的機(jī)率大大增加。需要考慮的是阿姨的工作檔期要盡量無縫對接,很多阿姨在前一戶下戶后是不愿意白白等上十天半個月,再到新雇主家工作的。

二、通過家政公司
家政公司的優(yōu)勢在于擁有眾多阿姨資源,能為您匹配適合您的家政服務(wù)員,同時也避免阿姨中途下戶帶來的不便。
如果打算通過家政公司介紹家政服務(wù)員,那么公司的誠信以及與客戶對接的家政老師的誠信是至關(guān)重要的。
如果遇到不誠信的家政公司或者家政老師,最容易出現(xiàn)的問題就是,面試簽合同的是一個阿姨,但是上戶沒幾天,這個阿姨就因?yàn)楦鞣N理由下戶了,之后或者家政公司新找的阿姨不合適,或者家政公司不斷推脫。2)、炒鍋放油加入蝦皮炒香后加絲瓜翻炒,然后加入適量水3)、水開后加入打散的雞蛋,加適量鹽、香油調(diào)味即可功效:很簡單的一款湯,但是絲瓜的通乳作用不可小覷,蝦皮是補(bǔ)鈣佳品,二者相得益彰,對身體大有裨益。這種情況,大公司和小公司都可能出現(xiàn),所以說,家政公司以及家政老師的誠信都是非常重要。
