武漢特酷康體育用品有限公司主要經(jīng)營體育用品，文化用品，戶外用品，服裝鞋帽的銷售，健身器材銷售及安裝，體育場地服務(wù)。

有的人因為想減肥,想瘦的比較快,然后可能就會在跑步機上一直跑一直跑,這樣也是不對的,因為人體是先消耗糖,需要半小時左右,然后是消耗脂肪,也是半小時,再就是消耗蛋白質(zhì)了,要注意運動量。還有就是從頭到尾就是速度,這樣也是不對的,要瘦身不是說速度有多快,所以大家不要選擇快速,慢速、中速的運動是的。

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小運動量低強度：把跑步機坡度調(diào)到1%，強度“一級”，慢跑或快走40~60分鐘。你不可能每天都進行高強度鍛煉，肌肉血藥調(diào)整恢復，以便更好地完成任務(wù)。第二天、變速練習：把坡度上升到1%，跑或快走30~60分鐘。每5分鐘換一次強度，“一級”與“三級”交替進行。隨著體能的加強，“三級”的時間也應該相應加長。這意味著持續(xù)提高身體的消耗熱量能力。

跑步機是很多健身館的必備健身器材，利用跑步機可以在室內(nèi)跑步，不受戶外天氣影響。而且的跑步機還裝有減震裝置，能很好的保關(guān)節(jié)，大大降低了運動傷害的幾率。相比與戶外跑步，跑步機可以調(diào)節(jié)速度、坡度，還可以看到心率、消耗的熱量，還可以選擇程序進行不同模式的鍛煉，還可以邊聽音樂或看電影。鍛煉部位：跑步是全身運動，使身體各部位都得到鍛煉，特別是心肺功能，是減肥的一個非常有效的方法，如腩、瘦大腿