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發(fā)布時間:2021-05-14 02:58  
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食用雞精可以用什么取代更健康
其實我們也可以理解,20世紀之前,絕大多數(shù)的人都在享受著天然食物,而天然的食物中含有大量到近代才被我們熟知的具有鮮味的氨基酸。目前,雞精廣泛用于方便食品、快餐、酒店、餐飲的食品調味當中,也已成為最受消費者歡迎的家庭風味調味料之一。而今天的人們吃的食物,要么經(jīng)過長期儲存,要么經(jīng)過復雜的深加工,原始的鮮味都已經(jīng)損失嚴重,所以需要出現(xiàn)調味品來提升食物的價值。
后來,人們發(fā)現(xiàn)谷氨酸過多食用會影響人體的健康,因而某些廠家就推出了所謂的“雞精”產(chǎn)品。中國飲食文化以儒家文化和哲學思想為根基,追求“五味調和”,講究藝術享受,而藝術的靈感就來源于調味料。其實我們發(fā)現(xiàn),雞精的主要成分依舊是“谷氨酸鈉”,和味精不同的是雞精中添加了一些食用香精、色素,并且改變了一些加工技術,從而使雞精看起來更像雞肉粉的形狀。而其本質依舊是味精(谷氨酸鈉)!
日常消費品:調味品趨勢向好
調味品行業(yè)總體趨勢向好,產(chǎn)品結構升級明顯。雖然大部分雞精的包裝上都寫著“用上等肥雞制成”、“真正上等雞肉制成”,但它并不像想像的那樣主要由雞肉制成。調味品2016年底和2017年上半年集中提價,以海天年初提價為開端,廚邦、千禾均有跟進動作或計劃,隨著餐飲企穩(wěn),調味品總體趨勢向好,2017年Q1較為靚麗,海天味業(yè)、中炬高新、千禾味業(yè)一季報快速增長。同時,消費者對食品安全與健康越來越重視,未來調味品向高1端化、品牌化和健康化升級是必然趨勢,龍頭將充分受益,
調味品的小知識
雞精生產(chǎn)廠家醋由米、麥、高粱或酒等釀制而成,味酸微苦,性溫。消費水平的提高,隨之而來的是餐飲市場的消費升級,以往單一化、低端化、預加工比較復雜的調味產(chǎn)品,逐漸被餐飲企業(yè)所拋棄,高1端化、場景化、標準化、復合化等,成為餐飲企業(yè)對調味品所提出的的新方向和新要求。醋中含有多種人體必需氨基酸、維生素C、蘋果酸等,不僅如此,我國自古就有“食以味為先,味以酸為首”之說。實踐證明醋有增進食欲,幫助消化,殺菌抗毒,軟化血管,止血等功能。尤其對于那些愛美的女士,適量食醋有潤肌膚、美容顏的作用。
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味精怎么用大有講究
“食物本身具有一定的鮮味,但對于胃口差的病患來說,靠食物本身的鮮味已不足以吊起他們的胃口,此時需要適當加點味精來提鮮,幫助他們把飯菜吃進肚子,營養(yǎng)才有保障。不然,病患的營養(yǎng)要是跟不上的話,非但不利于康復,還可能加重病情?!笔Y虹說。
但對于健康人群來說,不是所有菜都需要放味精,尤其是那些燉、煮的菜可以不放。
此外,味精的主要成分是谷氨酸鈉,細心的人看到鈉就會想到鹽,于是問題就來了,吃味精會不會不利于每天鹽攝入量的控制?
蔣虹的解釋是,1克鹽中含有393毫克的鈉,但谷氨酸鈉中所含的鈉很少,還不足以影響到血壓的變化。但某些患者根據(jù)病情的嚴重程度,營養(yǎng)師會給出低鹽飲食、無鹽飲食,甚至低鈉飲食的建議,那些需要低鈉飲食的患者是不可以放味精的。
總之,對于絕大部分人群來說,味精可以放心使用,但吃味精不是為了增加營養(yǎng),用量也要適宜。千萬不要以為在菜里多放一些味精味道就能更鮮,那就大錯特錯了,其實多放味精和少放味精吃起來的鮮度是差不多的。