膝關(guān)節(jié)軟組織老化原因：

由于人體骨骼的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，當(dāng)腿步彎曲時(shí)膝蓋內(nèi)的軟組織密實(shí)接觸，潤(rùn)滑液體不能很好的保護(hù)好膝蓋，長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重登山，造成膝蓋內(nèi)硬性摩擦，導(dǎo)致軟組織老化！

登山、騎自行車、爬樓等等，長(zhǎng)時(shí)間膝蓋彎曲的動(dòng)作都會(huì)導(dǎo)致軟組織老化。

特別提醒:登臺(tái)階如爬山或爬樓梯雖是一種很好的鍛煉方式，但是對(duì)于有膝關(guān)節(jié)病變的人是有損害的，會(huì)加劇膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)和損傷;同時(shí)在登臺(tái)階時(shí)，膝關(guān)節(jié)的彎曲度增加，髕骨與股骨之間的壓力也相應(yīng)增加，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛。因此,有膝關(guān)節(jié)病變的朋友應(yīng)盡量少登臺(tái)階，尤其要避免攜帶重物上下。股四頭肌萎縮觀察膝關(guān)節(jié)上方肌肉的輪廓,兩側(cè)是否對(duì)稱,有無(wú)萎縮。

這主要還是根據(jù)病患有沒(méi)有存在一些基礎(chǔ)性的疾病，來(lái)確定膝蓋勞損的癥狀。正常的情況下，對(duì)于膝蓋勞損以后，主要還是出現(xiàn)酸脹無(wú)力的感覺(jué)，但是如果病患伴隨骨性關(guān)節(jié)yan的情況，一般對(duì)于膝蓋勞損以后，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，走路有可能會(huì)出現(xiàn)絞鎖的癥狀，尤其是上樓下坡會(huì)疼痛更加劇烈，這是膝蓋勞損出現(xiàn)的典型的臨床癥狀。太極拳看似輕柔，但在練習(xí)過(guò)程中人始終處于半蹲位，易傷害膝關(guān)節(jié)。

一般針對(duì)于這種情況的治liao，還是要以休息為主的，活動(dòng)太多太劇烈，會(huì)繼續(xù)加重的癥狀，并且不利于恢復(fù)?；匦龜D壓試驗(yàn)又稱麥克馬瑞試驗(yàn),檢查時(shí)患者仰臥，醫(yī)者一手握足，一手固定膝關(guān)節(jié),使患者膝關(guān)節(jié)極度屈曲,盡力使脛骨長(zhǎng)軸內(nèi)旋,并向內(nèi)推擠膝關(guān)節(jié)使其外翻,小腿外展,慢慢伸直膝關(guān)節(jié)。千萬(wàn)不能受涼，堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用活xue化yu的中草藥熬開(kāi)以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯，如果對(duì)膏藥不過(guò)敏的話，可以外用活xue化yu的膏藥，口服一些huo血化yu的yao物zhi療就可以的.

半月板損傷臨床表現(xiàn)

半數(shù)以上的病例有膝關(guān)節(jié)“扭shang”史，伴有膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和功能障礙。疼痛是常見(jiàn)的表現(xiàn)，通常局限于半月板損傷側(cè)，個(gè)別外側(cè)半月板撕裂可伴內(nèi)側(cè)疼痛，有的患者自覺(jué)關(guān)節(jié)內(nèi)有響聲和撕裂感，膝關(guān)節(jié)不能完全伸直。膝部廣泛的疼痛者，多與積液或關(guān)節(jié)積血使滑膜膨脹有關(guān)，這種疼痛可逐漸減輕，但不能消失。腫脹見(jiàn)于絕大多數(shù)患者，損傷初期腫脹嚴(yán)重，隨時(shí)間的推移，腫脹逐漸消退，以后發(fā)作腫脹減輕。穿刺器械及手術(shù)操作均需嚴(yán)格消毒，以防無(wú)菌的關(guān)節(jié)腔滲液發(fā)生繼發(fā)。

膝關(guān)節(jié)藥浴法

藥浴法治liao目的:改善物質(zhì)代謝和微循環(huán)，抑制退行性變的進(jìn)一-步發(fā)展，消yan止tong，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。chu方: rou桂50克，雞xue藤80克，chun芎50克，木瓜50克，獨(dú)活50克，蘇mu50克，川續(xù)duan50克，絡(luò)shi藤80克，路lu通50克，海桐皮50克，稀薟cao50克，仙靈脾50克，劉寄奴50克，土茯苓50克，qin艽50克，伸筋草80克。方法:藥浴的溫度保持在43°C左右。煎藥浸泡雙下肢為佳，上述藥shui煎去渣取液2500毫升，分為5份，每份再加清水3升，浸泡雙下肢，每次45分鐘，1天1次，1份藥液可用5天，但每次用完后要注意低溫冷藏(不要冰凍)，15 天為1個(gè)療程。注意每次藥浴宜加入少量白酒(35度~45度，10毫升左右)。藥浴后要注意保暖，避免感冒。膝關(guān)節(jié)畸形正常的膝關(guān)節(jié)有5~10*的生理外翻角,若超過(guò)15則為膝外翻畸形。