參加體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)師培訓(xùn)心得體會(huì)！

大家好，我叫戚權(quán)，是游戲比你會(huì)說(shuō)話第29期學(xué)員......

今天是2018年11月8日，參加拓展培訓(xùn)歸來(lái)已經(jīng)5天有余了，可時(shí)間的推延絲毫沒(méi)有抹去在游戲比你會(huì)說(shuō)話培訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。

此刻的我坐在電腦前，回顧短短7天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程，依然記憶猶新。教練、隊(duì)友，每一個(gè)項(xiàng)目，每一次分享，每一次點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。

記得有人說(shuō)過(guò)，只有親身經(jīng)歷的才是難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維。

而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找到人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值……這次拓展之旅，又一次新的體驗(yàn)，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多。

總結(jié)如下：

一、加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解以活動(dòng)為舞臺(tái)，以項(xiàng)目為道具，以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng)，以培訓(xùn)師為導(dǎo)演，以學(xué)員體驗(yàn)后的感悟?yàn)榫A?！?

這是教練在本次培訓(xùn)的堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學(xué)習(xí)人力資源管理專業(yè)的學(xué)生，對(duì)于其基本職能活動(dòng)之一的培訓(xùn)的認(rèn)識(shí)也僅僅停留在書(shū)本中所介紹的相關(guān)內(nèi)容。而對(duì)于體驗(yàn)式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn)，更是剛剛接觸，知之甚少。

通過(guò)這次親身參與體驗(yàn)，我加深了對(duì)“拓展培訓(xùn)”的理解。

“三人行，必有我?guī)熝?。擇其善者而從之，其不善者而改之。人要善于從他人身上學(xué)到東西，見(jiàn)賢思齊，要擇其優(yōu)點(diǎn)為我所用” 這是培訓(xùn)師在本次培訓(xùn)的堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。

“體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)”起源于時(shí)期的英國(guó)，當(dāng)時(shí)英國(guó)首相丘吉爾在《回憶錄》中寫道：“我不懼怕倫敦上空的鷹，但我膽寒大西洋底的狼”，那么當(dāng)時(shí)來(lái)往于大西洋上的英國(guó)艦隊(duì)，屢遭德國(guó)潛艇的擊沉，沉船后，絕大多數(shù)海員葬身海底，但卻有數(shù)的一部分人能夠生還。

英國(guó)軍方的救生對(duì)一部分生還者進(jìn)行了生理心理方面的各種測(cè)試，發(fā)現(xiàn)他們都存在一個(gè)共同的特點(diǎn)，良好的心理素質(zhì)、極強(qiáng)的求生欲望，那些葬生海底的船員們大多是由于心理防線崩潰，而造成智力的終止和體能迅速下降。

當(dāng)軍方了解到應(yīng)對(duì)困境時(shí)人的心理狀態(tài)和自我調(diào)節(jié)能力是解決問(wèn)題的關(guān)鍵時(shí)，1941 年漢恩將軍組織成立了一所叫“阿博德威”的海上軍事訓(xùn)練學(xué)校，讓那些從未經(jīng)歷過(guò)的年輕士兵在上戰(zhàn)場(chǎng)前，通過(guò)經(jīng)歷一些模擬的情景去體驗(yàn)一下的氣氛，讓他們從心里能夠快速的適應(yīng)殘酷的環(huán)境，實(shí)踐證明效果顯著。4、活動(dòng)中任何人不能說(shuō)話、不能觸碰黃線，否者本輪宣告失敗，不得分。

二、“拓展培訓(xùn)”對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神的重要性

從理論上講，所謂“體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用大自然及人工設(shè)置的各種環(huán)境，通過(guò)各種精心設(shè)計(jì)的，即具有挑戰(zhàn)性又富有冒險(xiǎn)精神的活動(dòng)項(xiàng)目。

在安全保證的前提下，讓大家在解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過(guò)程中，通過(guò)從情感上、體能上、智慧和社交上的各種挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)宗旨，以形成拓展培訓(xùn)“體驗(yàn)—觀察—反思—發(fā)表—提升—著。

三、體驗(yàn)感悟

在這7天時(shí)間里大大小小的項(xiàng)目游戲做了幾十個(gè)，有體驗(yàn)溝通能力，有體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)凝聚力的，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒(méi)完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的。

思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過(guò)后，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評(píng)，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)多的也是寶貴的收獲。

“溝通訓(xùn)練”使我明白，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對(duì)同一事物的認(rèn)識(shí)是否一致，在溝通的過(guò)程中是否有充分的“信息反饋”。

“背摔”讓我對(duì)“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語(yǔ)有了更真切的理解。教練說(shuō)，信任是一種智慧。

“過(guò)電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力。

“求生墻”是讓人緊張，也令人振奮和激動(dòng)的一個(gè)項(xiàng)目。如果沒(méi)有我們的團(tuán)結(jié)一致，沒(méi)有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒(méi)有周密的計(jì)劃、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個(gè)任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒑笠粋€(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動(dòng)與感動(dòng)。

在7天的培訓(xùn)過(guò)程中，“斷橋”和“空中單杠”是兩個(gè)個(gè)人項(xiàng)目。至今仍然記得每次隊(duì)友們真誠(chéng)的鼓勵(lì)和自己在某個(gè)瞬間閃過(guò)的內(nèi)心的恐懼。

但是越是在困難和恐懼面前，我們?cè)绞且拥墓麤Q與堅(jiān)強(qiáng)，不能因?yàn)榄h(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒(méi)，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對(duì)自我的超越也是對(duì)自己的鼓舞，面對(duì)困難，面對(duì)壓力，我沒(méi)有退縮，我可以和別人一樣，做到更好！三瘋哥，第八期《游戲比你會(huì)說(shuō)話》體驗(yàn)式培訓(xùn)師經(jīng)典導(dǎo)師班，很對(duì)的起“三瘋”這個(gè)名字，愛(ài)開(kāi)玩笑，喜歡裝嫩，沒(méi)事就說(shuō)自己是90后，喜歡和大家打成一片，看似粗獷實(shí)則很細(xì)心，是一個(gè)不錯(cuò)的大哥哥。

分享體驗(yàn)時(shí)，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問(wèn)自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對(duì)任何情況都對(duì)自己信心百倍。

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答我沒(méi)有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認(rèn)為自己還算得上是一個(gè)有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的年輕人，但是也難免會(huì)有灰心、沮喪的時(shí)候。

從前每每這樣的時(shí)候，也許自己的表現(xiàn)總是被動(dòng)的。但是通過(guò)這次的培訓(xùn)，我感覺(jué)自己內(nèi)心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行！

人生充滿了無(wú)數(shù)的次，每個(gè)“次”都是一個(gè)新的開(kāi)始，每一次的體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，踏實(shí)做人，認(rèn)真做事，一步一個(gè)腳印。超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。

感謝游戲比你會(huì)說(shuō)話，給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)；感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的7天。

我還年輕，還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)；未來(lái)充滿變數(shù)，但相信有了這7天的培訓(xùn)經(jīng)歷，未來(lái)的路，我會(huì)更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅(jiān)實(shí)，在此由衷感謝第29期所有隊(duì)員的陪伴與支持，所有教練的指導(dǎo)與鼓勵(lì)！

拓展游戲《撕紙》

一、 目的：體會(huì)單向的溝通和雙向溝通的不同，作為溝通的方式要根據(jù)不同的場(chǎng)合及環(huán)境而定。

二、 時(shí)間：15-20分鐘

三、 道具：需要全班總?cè)藬?shù)X2的A4紙（廢紙可以）

四、 步驟：

1、給每位學(xué)員發(fā)一張廢紙。

2、培訓(xùn)師發(fā)出單項(xiàng)指令：

—大家閉上眼睛

—全過(guò)程不許問(wèn)問(wèn)題

—把紙對(duì)折

—再對(duì)折

—把右上角撕下來(lái)，轉(zhuǎn)180度，把左上角也撕下來(lái)

—睜開(kāi)眼睛，把紙打開(kāi)

培訓(xùn)師會(huì)發(fā)現(xiàn)有各種各樣的。

第二步

3、   這時(shí)培訓(xùn)師可以請(qǐng)一位學(xué)員上來(lái)，重復(fù)上述的指令，不同的是這次學(xué)員們可以問(wèn)問(wèn)題。

五、 分享：

1、     完成一步之后可以問(wèn)大家，為什么會(huì)有這么多不同的結(jié)果（也許大家的反應(yīng)是，單向溝通不許問(wèn)問(wèn)題所以會(huì)有誤差）。

2、     完成第二步之后又問(wèn)大家，為什么還會(huì)有誤差（希望說(shuō)明的是，任何溝通的形式及方法都不是定的，它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環(huán)境的限制等，溝通是意義轉(zhuǎn)換的過(guò)程）。

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拓展游戲《交頭接耳》

嗨，大家好，我是王忠梁！今天給打家?guī)?lái)的拓展游戲是《交頭接耳》

交頭接耳是一種非常有趣的傳話游戲，它可以給你無(wú)窮無(wú)盡的樂(lè)趣。

它的游戲規(guī)則是：

1:五個(gè)人一組，每組的di一個(gè)同學(xué)來(lái)抽一張紙條，記住紙條上的話，回到自己的位子上。

2：di一個(gè)同學(xué)把紙條上的話傳給第二個(gè)同學(xué)，一個(gè)一個(gè)傳下去。

3：哪組先傳完，哪組的后一個(gè)同學(xué)公布，如果正確，那組就是優(yōu)勝小組。注意每人只能說(shuō)一遍。如果說(shuō)多遍或者忘了自己主動(dòng)退出游戲。

一開(kāi)始，老師怕大家不明白，所以就想讓幾個(gè)同學(xué)演示一下，我很榮幸被選中了。

di一個(gè)同學(xué)去抽紙條，一會(huì)他忘了，于是。老師讓他抽了第二次，他悄悄的對(duì)我說(shuō)：“一只老鼠看見(jiàn)了一只老虎，老鼠說(shuō)：“好可怕！那只貓真大！”

我便也對(duì)下一個(gè)同學(xué)說(shuō)了這句話，我們也不知道為什么，教室里一片大笑，傳完了，老師讓后一個(gè)同學(xué)公布，那個(gè)同學(xué)說(shuō)：“一只老鼠見(jiàn)到了一只老虎，老鼠說(shuō)：“好可怕，那只老虎真可怕！”

這時(shí)，教室里又起了一片大笑，而且比上一次笑的更激烈了，時(shí)間更久了。

一會(huì)，真正的比賽開(kāi)始了，老師找了四排同學(xué)，讓di一個(gè)同學(xué)來(lái)拿紙條，可是后，一個(gè)組也沒(méi)有贏，各組都很失望。

于是，老師說(shuō)讓我們?cè)賮?lái)一次，四個(gè)小組又重新來(lái)了一次，有一個(gè)小組一開(kāi)始就忘了，于是那組退出了游戲，接下來(lái)，別的小組會(huì)怎么樣哪？哦！已經(jīng)有的小組傳完了，老師讓他公布，他說(shuō)：“太陽(yáng)是爸爸，月亮是媽媽，太陽(yáng)，月亮和星星是幸福的一家?！?

不巧，她說(shuō)錯(cuò)了一個(gè)字，她組的隊(duì)員有的搖頭嘆氣，有的直說(shuō)可惜，還有的一動(dòng)不動(dòng)的呆住了。

                           

拓展游戲《只有一個(gè)橘子》

嗨，大家好，我是忠梁。今天給大家?guī)?lái)的拓展項(xiàng)目是《只有一個(gè)橘子》

一、 目的：提問(wèn)題的重要性，會(huì)問(wèn)正確的問(wèn)題，那么每個(gè)人的需要都可能會(huì)被滿足，團(tuán)隊(duì)沖突就會(huì)減少。

二、 時(shí)間：10分鐘

三、 道具：一張白報(bào)紙和一個(gè)橘子

1、   培訓(xùn)師告訴學(xué)員，下面將講一個(gè)關(guān)于兩個(gè)小女孩和一個(gè)橘子的故事：兩個(gè)小女孩一起走進(jìn)了廚房想找橘子，但后在廚房的桌子上只找到一個(gè)橘子。

2、   培訓(xùn)師在白板上畫(huà)一個(gè)橘子或者出示一個(gè)真橘子。提問(wèn)學(xué)員“這兩個(gè)小女孩該怎么做？”大家可能會(huì)建議把橘子一切為二，或去買另一個(gè)橘子等。把這些建議列在白報(bào)紙上。

3、   之后，再問(wèn)學(xué)員“在知道小女孩怎么辦之前，我們是否需要知道一些重要的信息？但這些直到現(xiàn)在還沒(méi)人問(wèn)過(guò)的信息，會(huì)是什么呢？”

4、   記錄學(xué)員的意見(jiàn)，直到有人說(shuō)我們需要知道的是兩個(gè)女孩的需求。

5、   培訓(xùn)師說(shuō)明如果在一開(kāi)始就知道兩個(gè)女孩的需求，解決方案就很明顯：一個(gè)女孩需要橘子的皮做蛋糕的裝飾，另一個(gè)女孩想用橘子肉榨橘子汁。

1、   為什么我們總是在沒(méi)有確認(rèn)問(wèn)題之前就直接找解決問(wèn)題的方案？

2、   在與人溝通或銷售過(guò)程中，如何避免過(guò)多的假設(shè)行為？

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