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泡腳的方法

泡腳有著不可估量的作用與功效，你是否心動(dòng)了?但是如何泡腳才是的?泡腳要講究方法，不能胡亂地來(lái)，可能某一步驟出錯(cuò)，原本是有作用的，反倒會(huì)影響個(gè)人身體健康;所以應(yīng)該有方法地泡。

1、準(zhǔn)備鮮50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了;

2、然后加水1500毫升煮開;

3、滾15分鐘左右，撈去;

4、把水倒出就可以了。

但是需要注意的是不要參冷水進(jìn)去哦，直接待水溫降至45℃時(shí)就可以浸泡雙腳啦。如果在泡的過程中水冷了，可以再加水，反復(fù)地?zé)崤?。泡腳的時(shí)候還要注意保暖哦，不要邊冷還邊泡，也就是腳是熱的，上身卻冷得直打哆嗦。并且，還要注意不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失。艾絨泡腳包

的功效與作用

溫經(jīng)止血，散寒;外用祛濕止癢。

1.溫經(jīng)止血(出血證)用治虛寒性出血證，尤適宜于婦女月經(jīng)過多和，可單用或配伍白芍、阿膠等同用，如膠艾湯;亦可用治血熱妄行之嘔血、魈血，須與涼血止血的黃、鮮荷葉等配伍同用，如四生丸。本品為溫經(jīng)止血之要藥。

2.祛濕止癢(皮膚濕癬)外用煎水洗，可用治皮膚癥。因本品辛香，可用于辟穢。

3.散寒(及痛)用治下焦虛寒所致的、經(jīng)行或、帶下清稀等，每與、等同用。腹部冷痛者，可與、等配伍同用。本品為用治婦科下焦虛寒或寒客胞宮之要藥。

4.安胎(胎動(dòng)不寧)用治虛寒或寒客胞宮之胎動(dòng)不寧、胎漏下血等，多與阿膠、等配伍同用。

5.其他本品搗絨，制成、艾炷等，用以熏灸穴位表面，有溫煦氣血，通絡(luò)的作用，為溫灸之主要原料。艾絨泡腳包

艾絨坐墊可以預(yù)防和多種疾病

坐墊組方主要由艾絨組成。

《本草綱目》里面記載：“艾以葉入藥，理氣血、逐濕寒?！奔礈刂?、逐冷、除濕；溫經(jīng)止血，散寒；外用祛濕止癢。

藥墊是由選自于蘄春每年端午時(shí)節(jié)前后的艾草，將采集的充分曬干后，放人石臼中，反復(fù)搗舂壓碎，挑出灰塵、葉梗、雜質(zhì)等，后篩出艾絨。艾絨泡腳包

按照嚴(yán)格的用量比例和炮制方法科學(xué)配制而成的艾絨 ,直接用于病所 。

將艾絨裝入純棉紗布，縫制成坐墊，而久坐之處是體表溫度相對(duì)較高的部位 ,便于發(fā)散和吸收 。

經(jīng)常用艾灸坐墊作用于會(huì)，能疏通體內(nèi)脈結(jié)，促進(jìn)陰陽(yáng)氣的交接與循環(huán)，對(duì)調(diào)節(jié)生理和生殖功能有獨(dú)特的作用。艾絨泡腳包

1、艾絨坐墊可以預(yù)防和以下疾?。?

泌尿生殖系統(tǒng)：、、、、、白帶病、、尿頻等消化系統(tǒng)：、胃痛、、等等。其他：、胸悶氣短、腰痛。

2、艾絨坐墊三大功能：補(bǔ)益陽(yáng)氣、溫通經(jīng)絡(luò)、散瘀除濕

清代名醫(yī)吳尚先曾在《理瀹駢文》中說：“若內(nèi)服藥不能達(dá)到或恐傷胃氣者，以坐為優(yōu)矣?！?

我們把艾絨縫在了坐墊里，坐著就把陽(yáng)氣補(bǔ)足了，將寒濕趕出去。特別是我們有一個(gè)重要的會(huì)，會(huì)與人體頭頂?shù)陌贂?huì)穴為一直線，是人體精氣神的通道。艾絨泡腳包

運(yùn)用艾絨經(jīng)常及調(diào)理會(huì)，能疏通體內(nèi)脈結(jié)，非常利于，，虛胖，，，長(zhǎng)斑等癥狀的緩解。

補(bǔ)益陽(yáng)氣

陽(yáng)氣，從小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，到長(zhǎng)大成人的盛壯，到年老體衰到，正是陽(yáng)氣從，盛壯，衰敗到枯竭的過程。可以說，陽(yáng)氣是縱貫人一生的能量。艾絨泡腳包

幾千年祖輩使用的灸材都是艾，正是以為祖先發(fā)現(xiàn)艾草陽(yáng)氣足！且現(xiàn)代研究證實(shí)艾草的波長(zhǎng)頻率和人體的頻率是吻合。

端午節(jié)流傳下來(lái)門上插艾草的老習(xí)俗，也是艾草的陽(yáng)氣可以避禍，讓人們身體健康。即使不點(diǎn)燃，大量的艾絨坐在身下，補(bǔ)益陽(yáng)氣。艾絨泡腳包

溫通經(jīng)絡(luò)

和針法的疏通經(jīng)絡(luò)差別一字，艾多了一個(gè)溫字。

打個(gè)比方，北方的冬天寒冷，花生油如果放在室外涼臺(tái)，就會(huì)變成白色固體，再拿回室內(nèi)暖氣旁，又回到液體油的可流動(dòng)狀態(tài)。

人也是自然，現(xiàn)在飲食油多，運(yùn)動(dòng)少，環(huán)境污染，作息差……終都導(dǎo)致了體內(nèi)油多又不能運(yùn)化，嚴(yán)重了就是高，，就是……艾絨泡腳包

而艾絨坐墊的大量艾溫通恰好是幫助身體重新回到“暖氣”邊，讓血液，讓身體代謝重新良好的循環(huán)起來(lái)。

散瘀除濕

艾絨芳香溫透，具有升提、、消痔、去癢除濕的功效，前后二陰處是體表溫度相對(duì)較高的部位，便于發(fā)散和吸收，有效地作用于病所，藥力集中，強(qiáng)力持久，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，推動(dòng)氣血運(yùn)行，起到、護(hù)病、防病的作用。艾絨泡腳包

艾絨的判別誤區(qū)

很多人覺得艾絨香氣特別大，艾絨質(zhì)量就好，其實(shí)這是錯(cuò)的。陳艾的艾絨，要仔細(xì)地聞，才有那么一點(diǎn)點(diǎn)淡淡的艾香。艾絨剛掏出來(lái)，香味就飄得滿屋都是，這一定是新艾。因?yàn)檫@種的油類還沒有完全揮發(fā)出去，所以才會(huì)有那么大的艾香味，這就一定不是陳艾。艾絨泡腳包

還有就是點(diǎn)燃，不是燃燒得越快得越好。新鮮的艾絨，里面揮發(fā)油很足，越純，燃燒得越快。而陳艾，因?yàn)橛皖惗紦]發(fā)了，所以燃燒得會(huì)比較慢。如果大家拿一點(diǎn)艾絨，做成，一點(diǎn)它很快就燒下去了，那么很有可能這個(gè)就是新艾。艾絨泡腳包