多人喜歡用中藥泡腳，但注意不要把藥渣放在泡腳水中。要先把中藥放入水中熬煮，等泡腳時再把倒進盆中。

另外，有些人認為泡腳用的藥材越多越好，常按著別人說的方法來抓藥。中醫(yī)自古講究辨證論治，千人千方，所以，別人的泡腳“”并不一定適用于你。一般來說，疾病所用泡腳方中，中藥的味數(shù)會多一些，但這需要醫(yī)生開具，不建議隨意模仿。

患者要小心

白醋醋可以加快血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善人體因疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，讓身心放松。另外，用醋泡腳時，醋能滲透腳部皮膚，進入血液，清理血液中的垃圾和病變殘渣，從而起到凈化血液的作用。醋泡腳還能軟化角質(zhì)，美白肌膚，因此白醋泡腳也是女性的。

患有的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口。足部有、，外傷或皮膚者也不宜泡腳。

心臟不好、血壓不穩(wěn)的人

水泡腳，會導致人體血管擴張，體內(nèi)的血液會大量地往下肢流動，而向上運輸?shù)难毫烤蜁兩伲@對于本身有冠狀動脈狹窄、堵塞的人來說，可能導致心臟、大腦等重要缺血缺氧。

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我們一起來看看吧圖片我們泡腳的時候溫度不可以太高，很多人喜歡都特別熱的水泡腳，覺得水越熱效果就越好，其實不是這樣的，假如你泡腳時水太熱，這個時候就會對我們的皮膚造成傷害，所以選擇適宜的溫度進行泡腳才可以，一般在泡腳之前我們要先用水試試水的溫度，在四十度左右就很好了。圖片 尤其是有的患者就要更加注意了，因為這些人群的敏感程度很低，如果水的溫度很高的話，就會非常容易被，因此這樣的人群就不太建議用熱水泡腳。

在日常的生活中，晚上泡泡腳會感到比較舒服，可以舒筋，但是并不是所有的人都適合泡腳的，有些人是不適合泡腳。在以下文章中介紹了4類人不適合泡腳,泡腳有個三不兩度,你知道它們分別是什么呢？看看以下文章的介紹吧。希望對喜歡泡腳的人有一定的幫助。

四類人不宜泡腳

1、對下肢閉塞癥的患者：對這類患者來說，下肢缺血，肢體發(fā)冷，熱水泡腳已無用武之地了。這些患者的，彈性顯著降低，熱水泡腳并不能擴張硬化閉塞的血管。反而加重缺血，甚至出現(xiàn)壞死。如果沒有重視起來，或者一直找不到病因，后就會面臨截肢的后果。

2、患者：的主要病因是靜脈瓣膜功能不全。泡腳時，腳部溫度的升高只會增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負擔，導致曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重。

3、患者：足是常見的，其中變型足的部分患者，可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。但是變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經(jīng)嚴重，也渾然不知。

4、心腦血管患者也不適合泡腳：高水溫會使神經(jīng)受到刺激擴張，高溫會加速血液流量，短時間內(nèi)增加心臟血管的負擔，有加重病情的危險。

吳昕真的很愛泡腳來養(yǎng)生，可以說是娛樂圈愛泡腳的女明星了吧。之前吳昕在一檔節(jié)目中的各種泡腳時刻播出的時候，很多真的有被驚到了。于是有很多都被吳昕“帶入坑”了，成為了“泡友”。吳昕泡腳十分會享受，還要化妝，還要坐在軟乎乎的沙發(fā)上，然后看著書，看到吳昕這么舒服，們也紛紛在底下求泡腳桶的鏈接。吳昕十分熱衷于推廣泡腳這件事，她希望身邊的朋友都可以愛上泡腳。

進入冬季后，氣溫下降迅速，許多人都有手腳冰冷的問題，這時候，用熱水泡泡腳，全身都會瞬間暖和起來，還可以睡個好覺。

或患者是一種由于靜脈血液回流不暢引起的血液淤積血管腫，一般常見于肢體前端，比如手和腳，因為這些地方距離心臟遠，血液流動速度慢，屬于回流障礙問題。是不是熱水泡腳就能加快這種血流速度了呢？其實不然，的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，溫度的升高改善不了靜脈瓣膜的功能，只會增加局部血流量，而這種局部血流量的增加不但不會改變靜脈回流的速度，反而會加重靜脈回流負擔。圖片正常人的靜脈瓣可以幫助靜脈完成下肢血液的回流（上圖），而的主要表現(xiàn)為靜脈瓣的功能障礙（下圖），在這種情況下增加局部血流會加重靜脈回流的負擔。

尤其是老年人有燙腳的習慣，把腳放到溫度較高的水里，來改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進代謝。

然而，對于人來說，泡腳看似小事，但卻要謹慎對待，否則一個不注意，就很容易因為泡腳引發(fā)足，悔之晚矣。

每年都會有一些友因泡腳而“爛腳”的新聞：

曾有一名老年糖友用泡腳盆泡腳，結(jié)果就用了3天，就發(fā)現(xiàn)足背有破皮，但患者并沒重視，繼續(xù)泡腳，導致傷口越來越大，開始出現(xiàn)了、潰爛，到醫(yī)院的時候，被確診為足。

那么，患者冬季泡腳，需要了解哪些注意事項才能避免足的發(fā)生呢？

現(xiàn)在的人們都比較注重養(yǎng)生，所以很多人喜歡在睡覺前泡泡腳。的確晚上泡泡腳可以加快體內(nèi)的血液流通，使整個身體暖暖的，并且有助于睡眠。

我們都知道腳底有許多穴位關聯(lián)著體內(nèi)的各個，并且腳整天都要承受身體的重量，它也比較容易疲勞。適當?shù)呐菽_還可以減輕腳部的疲勞。但是下面這兩種人，并不適合泡腳！

1、有的人

我們大家都知道是由于血液流通不暢,血管堵塞引起的病癥。用熱水泡腳時會引起血管擴張，會使堵塞的血管中血液嚴重缺失，會嚴害身體。

2、血糖高的人

我們都知道血糖高容易引起一些,特別是比較容易出現(xiàn)四肢潰爛。如果在腳部，可能在泡腳時溫度比較高，出現(xiàn)的現(xiàn)象。所以血糖高的人溫水洗腳。

腳被稱為人體第二心臟，泡腳好處多多，能促進血液循環(huán)、殺菌防臭，舒緩下肢及腳部肌肉，放松精神，還有助于睡眠。腳底有很多經(jīng)脈穴位，中醫(yī)認為泡腳能溫通經(jīng)脈，祛除濕邪。圖片圖：攝圖網(wǎng)泡腳好用較高、底部面積較大的木桶水位漫過腳踝效果更佳也可根據(jù)自身體質(zhì)在水中加入、生姜、鹽、醋