習武的好處

1、強烈的事業(yè)心

他可以為自己的愛好付出一切精力。將來，他也一定會有自己熱愛的事業(yè)。而且，男人的時刻之一，就是他專心致志做事的時候。所以，找一個機會在他全神貫注訓練的時候，從側(cè)面好好觀察他，你就會發(fā)現(xiàn)我說的話沒錯。

2、永不服輸?shù)木?

俗話說，文無一，武無第二。武術是中國運動，每一個武術運動員都有過從被人打敗到或打敗別人的經(jīng)歷，而且這個過程中的階段——打敗，是一個相當漫長的時間段。如果沒有不服輸?shù)木?，早就放棄了。所以，想要練武的男性里找一個容易服輸?shù)娜撕茈y。運動中如此，人生也如此，還是找個有骨氣的男人比較好。禪武武術中華文化歷史悠久，五千年文明，博大精深，面對西方文化的強烈沖擊，許多傳統(tǒng)文化節(jié)日及氛圍已經(jīng)隨著時間的流逝而淡化，消失。

3、十分的紳士風度

就算被人海嘲到心里全是眼淚，打完賽后還是要抱拳致意，大不了明天再找回來。久而久之，他們都會養(yǎng)成記吃不記打、謙虛謹慎的良好性格。這同樣也是好老公的必備條件之一。

新中國武術運動的發(fā)展

（1）武術在國內(nèi)的普及與提高   中華人民共和國成立后，武術運動發(fā)展非常迅速。1950年，中華全國體育總會召開了武術工作座談會，倡導發(fā)展武術運動。1953年，在天津舉行了以武術為主要內(nèi)容的全國民族形式體育表演競賽大會。1956年，中國武術協(xié)會在北京成立。1957年，原國家體委將武術列為體育競賽項目，并組織人力整理出版了“簡化太極拳”和一大批長拳類、器械套路。這些套路成了在群眾和學校中普及武術的基本教材，起到了促進技術規(guī)格統(tǒng)一的作用。在此基礎上，原國家體委于1958年制定了一部《武術競賽規(guī)則》，編訂了拳、刀、槍、劍、棍五種競賽規(guī)定套路。一些省市相繼組建了武術運動隊伍，使武術開始步入競技體育運動行列。競賽、表演以及群眾性武術活動的開展，促進了武術運動技術水平的提高。在國家體委的統(tǒng)一指導下，各省市和基層區(qū)縣也相繼建立了武術協(xié)會、民間武術館、輔導站、研究會等地方武術機構(gòu)。少林高僧妙興云：?頭如波浪，手似流星，身如楊柳，腳似醉漢，出于心靈，發(fā)于性能，似剛非剛，似實而虛，久練自化，熟極自神。至此，武術運動蓬勃發(fā)展，遍及城鄉(xiāng)，形成了一個廣泛的群眾性武術活動網(wǎng)。1966年開始，武術的發(fā)展遭到嚴重挫折。直到1972年，全國的武術比賽和表演才重新舉行。武術同其他體育項目一樣，開始得到逐步恢復，并且以調(diào)帶動普及，以普及推動提高，形成了比較興盛的發(fā)展態(tài)勢。70年代，以長拳類套路為主的競賽項目技術水平有了較大的提高。十年結(jié)束之后，我國體育事業(yè)經(jīng)過撥亂反正，得到迅速恢復，給武術事業(yè)帶來了新的生機，我國傳統(tǒng)武術進入了一個蓬勃發(fā)展的階段。1972年，各地體委和武協(xié)為搶救武術遺產(chǎn)，對武術進行了調(diào)查研究和挖掘整理工作。經(jīng)過幾年的努力，查明了全國源流有序、拳理明晰、風格獨特、自成體系的拳種多達129個，使許多瀕臨失傳的拳技和資料得以挽救和整理，為武術的繼承和發(fā)展做出了重要貢獻。1

武術的八要技巧

　　1.三形三勢：三形即“行走如龍，動轉(zhuǎn)若猴，換勢似鷹”。 三勢即“步如蹚泥，臂如擰繩，轉(zhuǎn)如磨磨”。

　　2.三空三合：三空即：“手心涵空，腳心涵空，胸心涵空”。 三合即：“意與氣合，氣上力合，力與意合”。

　　3.三圓三頂：三圓即“脊背要圓，兩膀抱圓，虎口張圓。” 三頂即“舌頂腭，頭頂天，掌頂前”。

　　4.三裹三敏：三裹即“氣要裹，肩要裹，兩肘要裹”。三敏即“心要敏，眼要敏，掌要敏”。

武術的掌型掌法和身形身法

掌型有仰掌、俯掌、豎掌、抱掌、穿掌、劈掌、 撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。

掌法主要有：推托帶領，搬扣劈進。穿閃截攔，沾連粘隨。 削砸劈挎，纏挑刁鉆。撩塌掖撞，片探切翻。

 　八卦掌身形似游龍，腰如軸立，身法講究擰裹鉆翻，圓活不滯，身隨步動，掌隨身變，步隨掌轉(zhuǎn)，上下協(xié)調(diào)。

　　周身一動無有不動，擰旋走轉(zhuǎn)似流水，上下翻動如驕龍。