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發(fā)布時(shí)間:2021-01-17 10:28  
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手指上的肌肉也一樣,如果一次彈得過(guò)長(zhǎng),不注意休息的話,很容易造成手指酸痛,甚至”抽筋“,初學(xué)者和喜歡瘋狂練琴者要注意。 每天hao控制在4小時(shí)左右(除非你的手指不用做寫(xiě)字,打字等手部運(yùn)動(dòng))。千萬(wàn)不要相信所謂的彈一個(gè)小時(shí)然后休息10分鐘再?gòu)?,可以一天?0個(gè)小時(shí)以上!大師都是有至少6年的琴齡,手指承受能力不錯(cuò)的時(shí)候才去干這樣的事情!當(dāng)媽媽犧牲了逛街、做美容和健身的時(shí)間,陪孩子練習(xí),在琴凳上一坐二三個(gè)小時(shí)卻看不到成績(jī),通常會(huì)開(kāi)始不耐煩,然后就會(huì)說(shuō)出一些自己都無(wú)法控制,會(huì)深深傷害孩子的話語(yǔ),甚至做出一些打擊小朋友學(xué)習(xí)興趣的舉動(dòng)。 人體所有的關(guān)節(jié)都是由關(guān)節(jié)頭,關(guān)節(jié)腔,關(guān)節(jié)腔積液再由肌腱和韌帶包裹所組成。關(guān)節(jié)腔積液的作用就是像機(jī)器潤(rùn)滑油一樣潤(rùn)滑你的關(guān)節(jié)(還有一個(gè)有趣的作用就是給在手指里的病菌一個(gè)滋生的“溫床”)。 當(dāng)一個(gè)人瘋狂的練琴并且不注意勞逸結(jié)合的時(shí)候,腔里的積液就會(huì)減少,由于沒(méi)有了足夠的“潤(rùn)滑劑”,關(guān)節(jié)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的劇烈摩擦之后,就會(huì)變得不靈活,特別在“速?gòu)棥被蛞蠹记尚员容^高的時(shí)候?qū)δ愕乃皆斐上拗啤?/span>
保護(hù)手指,從以下做起: 1、初學(xué)者每天的練習(xí)不宜過(guò)長(zhǎng); 2、別人說(shuō)的練習(xí)前手泡一下溫水,時(shí)間不宜太長(zhǎng),把手晾干后應(yīng)要等指尖稍微有點(diǎn)硬度后再練習(xí); 3、不要讓你的手指過(guò)多的接觸到堿性或酸性的東西; 4、開(kāi)始先進(jìn)行足夠的基本功練習(xí),技巧性的東西,手指承受力增強(qiáng)后再練強(qiáng)度大的曲子; 5、不要好高務(wù)遠(yuǎn),一定要先完成基本的東西,很多大師們都說(shuō)過(guò),一段復(fù)雜,運(yùn)用各種技巧的樂(lè)曲都是由各種基本的東西組成的;但是時(shí)間一長(zhǎng),不少家長(zhǎng)就會(huì)忘了自己的初衷,而是覺(jué)得孩子可能需要參加一些比賽。 6、有時(shí)候經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)后要適當(dāng)進(jìn)行休息,用腦子想一下,你所學(xué)過(guò)的每一點(diǎn),然后在腦海里反復(fù)地演練。
準(zhǔn)則:好老師應(yīng)該象醫(yī)生
“手指不要翹”,“這個(gè)音怎么又彈錯(cuò)了?”,“把掌關(guān)節(jié)撐起來(lái)”,“手腕不要上下顫動(dòng)”,“大臂放松”---這些話幾乎所有的老師天天都在講,我們把這些動(dòng)作視為“毛病”。
每次上課就象看醫(yī)生,帶著“毛病”去,在“醫(yī)生”那里診斷,下藥,“毛病”就會(huì)立即好轉(zhuǎn)甚至根zhi。下次上課有時(shí)候會(huì)有反復(fù),“醫(yī)生”會(huì)反復(fù)治liao,直到根zhi為止。
上鋼琴課的程序和的程序是一樣的。
仔細(xì)觀察自己家的孩子:如果孩子回琴的狀況和在家里練習(xí)的狀況大有不同,學(xué)習(xí)效率很高,這說(shuō)明老師的水準(zhǔn)應(yīng)該很不錯(cuò)。這樣堅(jiān)持兩年(當(dāng)然孩子回家后要大量練習(xí)),您的孩子一定能成為一個(gè)不錯(cuò)的彈奏者。