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開水泡菇飲甩脂法是食物減肥的一種，其優(yōu)點(diǎn)為減,肥作用非.常好，且不會(huì)對(duì)人體造成副.作用。5飲食減肥編輯飲食減肥要提倡“四少”

飲食減肥中提倡的四少，就是少油、少糖、少鹽、少脂肪。

但是從現(xiàn)代營 養(yǎng)學(xué)的角度看中國菜，有不少品種還是偏甜、偏咸、偏油膩、偏重脂肪，有著不少的健康隱患。

植物替代減肥法

利用天然植物的消除脂肪特性，來幫助體內(nèi)分解脂肪，從而降低體重，天然的植物是目前的植物替代減肥法 ，非常健康、天然和、每天的適當(dāng)?shù)姆?，都?huì)起到體內(nèi)脂肪的代謝。

4、患結(jié)：可能是因而使腸內(nèi)致癌物長時(shí)間不能排除所致，據(jù)資料表明，嚴(yán)重者約10%患結(jié)。

5、：可有煩燥不安、心神不安、等癥狀。

6、引發(fā)：慢性由于長期肌肉刺激，?？梢l(fā)。

7、減退：長期可有減退，導(dǎo)致男子陽痿、，女子或缺失，使質(zhì)量下降。

3??吃咸多不掉秤??

吃咸多就會(huì)造成，吃咸多就會(huì)喝水多，是因?yàn)樯眢w處于干渴狀態(tài)，而無法起到作用，咸的東西可以儲(chǔ)存大量水分，身體代謝不出去，1脂肪包含水分不易代謝。

4??不掉稱??

排除體內(nèi)和脂肪的渠道，是汗液和大小便，以大便為主，人體腸道的有1-15公斤，使體內(nèi)無法排出體外，造成進(jìn)多出少，從而影響不掉稱。

5??喝酒、喝飲料不掉秤??

酒的熱量是的，奶茶，碳酸飲料含有碳水化合物和糖分很高，不易代謝，所以不掉秤。