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發(fā)布時間:2020-08-31 11:50  

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遼寧興國網(wǎng)球培訓班關(guān)于球的起源

遼寧興國網(wǎng)球培訓班關(guān)于球的起源 :

球起源于12世紀法國傳教士 1882年,高*終被定為中央3ft,兩邊3ft6in。1890年比賽規(guī)則也被*后確定下來 1874年溫菲爾德少校把他發(fā)展于英國 1874年風靡于美國1896年,在希臘雅典舉行的**屆奧運會上,球單打與雙打被列為四大球公開賽”,并均為“大滿貫”比賽項目。我國球運動的發(fā)展1885年前后,球運動傳入中國。


雖然說現(xiàn)在青少年網(wǎng)球培訓機構(gòu)是很多的,但是并不都是一種,也是有分別的?,F(xiàn)在有很多的上團體課的培訓機構(gòu),也出現(xiàn)了一些私人教練。很多人在選擇這兩個方式的時候產(chǎn)生了疑問。

  其實,我們首先就可以先考慮一下這兩種培訓方式的價錢問題。一般的私人教練都是很貴的,所以如果不是家庭條件很好的家庭,盡量就不要選擇這種培訓方式了。其次呢,就是私人教練和上團體課是各有各的好處的,當然也有弊端。私教的話,可以更加有針對性的訓練,專門針對個人的問題進行訓練。團體課相對來說會比較差一些。但是團體課對于一個孩子的成長的幫助是很大的。





如何進行網(wǎng)球體能訓練 

激發(fā)體能訓練的興趣,興趣是影響學習訓練質(zhì)量的重要因素之一。教練員應多采用趣味性較強的游戲等方法、手段進行體能訓練,以培養(yǎng)青少年參加網(wǎng)球?qū)W習訓練的興趣,提高體能訓練的質(zhì)量和效益,同時也應培養(yǎng)他們的吃苦耐勞精神。對青少年運動員而言,自信心和競爭意識是培養(yǎng)中的重點。如果孩子確實準備全身心地投入網(wǎng)球運動,鼓勵他們享受并熱愛比賽是非常重要的。



    


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另外就是一個問題就是沒有用腳找球而是用手找球的問題。改正這個問題需要我們保持拍和身體的距離基本固定。這個動作比較難,但是因人而異,有的人在這方面有天賦就會容易一些,但是如果天賦有限就需要多家練習了。