怎樣叫軟硬適度？簡單的測量方法是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。

每個人對床墊的軟硬喜好各不相同，有的人喜愛睡硬床，有的人則喜愛睡軟床，究竟什么硬度的床墊才是好床墊呢？

早上起床時的身體感受：如果您在經過一晚的睡眠之后，早上起床時出現身體的不適感，腰酸、背痛等癥狀時，在排除身體的疲勞、疾病的原因，應該檢查一下您所睡的床墊。一張適合您的床墊可以讓您得到身心的放松和體力的恢復；反之，一張不適合您的床墊將潛移默化地影響您的健康。

睡眠醒來時間的變化：如果您在早上醒來的時間比以往有所改變，例如：您現在比一年前早上醒來的時間提早了很多，您應該檢查您的床墊，是否由于床墊使用時間較長或質量問題，不能正確支撐您的身體，從而導致床墊舒適程度的降低。

影響床墊功能性的因素包括：穩(wěn)定性、固定性、重量、墊子與墊套之間的摩擦特性、厚度、外觀、價格、耐用性和保持特性；影響床墊舒適性的因素包括：壓力分布、剪切力/摩擦力、濕度、溫度、穩(wěn)定性等因素；影響床墊使用安全性的因素包括：床墊的壓力分布、穩(wěn)定性、剪切力/摩擦力、溫度、溫度、耐用性、傳ran源控制、螨蟲防殺、保潔、阻燃性等。