的是自己要開心，心情好了眼神自然會變得有光，我記得有一道題是“心情不好對容貌的影響有多大”，看到大家分享的自己得心情不好前后的照片，其中較大的變化就是眼神，當一個人絕望的時候眼睛里的光盡數(shù)散去留下的只有無盡的空洞和虛無。一個人心情好的時候和心情不好的時候容貌直觀的表現(xiàn)就是眼神了，因此保持一個好心情是讓眼睛變得有神的重要前提。護瞳視力防控中心提示：在當今快節(jié)奏生活的環(huán)境下，我們要改掉不良的飲食習慣，如：偏食、挑食、飲食過精細、愛吃零食和垃圾食品、快餐等，由于這類食品缺乏營養(yǎng)元素，或營養(yǎng)物質(zhì)被過度破壞，也會導致近視。

眼睛不要發(fā)飄，眼神要沉穩(wěn)，眼珠要能夠定住。這一點就要跟孫悟空六小齡童學習了。六小齡童版的美猴王有著一雙火眼金睛?？?

參加電視劇《西游記》的拍攝時，一開始他的眼睛有兩個缺點，一是空洞無物，一是暗淡無光，的眼神看上去是散的“眼大無神，廟里泥人”，這對演好孫悟空是一個很大的障礙，經(jīng)常因看不清而誤傷對手演員，時間長了與他配戲的演員都知道他眼神不好，打的時候都躲得很快。就這樣六小齡童開始被導演“嫌棄”了。為了克服這個缺陷，六小齡童用了三招練眼：1、練定力：每天早看綠樹10－15分鐘，或看別的；2、眼球上看、下看，左看右看；00D近視度的可能性很高，而且屈光性手術也并非是有效、安全的近視的方法。3、轉(zhuǎn)眼球，順時針轉(zhuǎn)、逆時針轉(zhuǎn)。經(jīng)過一段時間的刻苦練習，成就了熒幕中炯炯有神的美猴王，更成就了六小齡童。

青少年的早期預防、有效矯正和有效控制已成為眼視光學領域的重要課題。有一些醫(yī)師建議青少年患者不必在意近視的高低，可以等待到18歲以上，再去施行屈光性手術，這實際上是一種消極的觀點。因為18歲以前正是近視發(fā)展快的時期，也是學習負擔重的時期，若不采取任何矯治控制措施，很容易增加近視度，特別是有高度近視家族史的患兒，每年增長1.00D~2.00D近視度的可能性很高，而且屈光性手術也并非是有效、安全的近視的方法。目前采用非手術控制近視發(fā)展的方法介紹起來有很多種，但經(jīng)國內(nèi)外專家在臨床上反復驗證，取得比較確切效果的是配戴現(xiàn)代塑形鏡。40歲以后關注：黃斑變性、老花如果將眼睛形容成相機，那么40歲開始，就要關注底片的問題了。