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產(chǎn)后恢復(fù)的時間和注意及方法！

產(chǎn)后恢復(fù)時間

1.黃金期

產(chǎn)后42天—6個月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。此時，產(chǎn)后的身體很脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態(tài)，如果在這段時間內(nèi)，氣血得不到恢復(fù)，殘留毒就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。