zho瘡俗稱“青春痘”，又名“粉刺”、“酒刺”、“暗瘡”等，通常好發(fā)于面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。它是一種毛囊皮脂腺單位的慢性炎癥性皮膚bing，臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性qiou疹、膿bao、結(jié)節(jié)、囊腫等為主要表現(xiàn)。這種疾病青春期多見，但也不完全受年齡階段的限制，從兒童到成人，幾乎所有年齡段的人都可以發(fā)病。

癥狀分級：

   因個體的反應(yīng)不同，暗瘡造成的損害程度也有不同，其臨床的表現(xiàn)也不一樣。有些人只出現(xiàn)輕微的粉刺，有些人卻是出現(xiàn)嚴重的囊腫，留下色素沉著和疤。

臨床上根據(jù)癥狀的輕重又對暗瘡進行了分級：

 Ⅰ級：粉刺為主，少量qiou疹、膿bao，總皮損小于30個。  Ⅱ級：粉刺和中等量qiou疹、膿bao，總皮損數(shù)31～50個?！? Ⅲ級：大量qiou疹、膿bao，總皮損數(shù)50～100個，結(jié)節(jié)數(shù)小于3個。　  Ⅳ級：結(jié)節(jié)/囊腫性暗瘡或聚合性暗瘡，總皮損大于100個，結(jié)節(jié)/囊腫大于3個。

戰(zhàn)痘要點：

   青春痘又被稱為暗瘡，很多人都認為，只要青春期過了，痘痘會自愈，這是個非常錯誤的觀念。事實上，只有12%的青春痘患者可以自愈，剩下的88%，暗瘡大多會反復(fù)發(fā)作，即使愈合了，皮膚也會留下難看的疤。而真正的戰(zhàn)“痘”勝利，只有等到臉上的疤也不見了，色素完全淡化掉了，我們才可以說整個抗“痘”過程勝利了。

許多戰(zhàn)“痘”青年，為何會百戰(zhàn)不勝？就是這些誤區(qū)成為戰(zhàn)“痘”過程中的攔路虎。

滿臉痘痘實在讓人找不到自信，滿背的痘痘更是把愛漂亮的女生折騰得不行，只能眼巴巴地看著別人穿漂亮性感的露背裝。很多女性，一有痘痘就去挑“痘”。其實，我們的手上有很多菌，家里的挑“痘”工具消毒也不嚴格，除了容易加重感染之外，還容易造成留疤的風險。

祛斑是很多斑女們一直追尋的方法，很多斑女為了祛斑不惜花重金去除臉上色斑，但是時隔幾個月，臉上色斑又開始涌現(xiàn)在臉上，這些都是因為斑女們沒有注意內(nèi)調(diào)的方法，導(dǎo)致臉上色斑一直難以祛除。接下來，小編將告訴各位斑女祛斑內(nèi)調(diào)怎么調(diào)理，只有內(nèi)外同時祛斑才能祛除臉部色斑。

祛斑需11點之前入眠很多斑女臉上長斑主要是因為分泌失調(diào)所引起的，這是因為分泌失調(diào)會影響身體，從而使得黑色素在身體內(nèi)沉積，從而導(dǎo)致臉上長斑的現(xiàn)象。而解決分泌失調(diào)首先必須在11點之前入眠，這是因為身體從晚上11點開始進入排泄運作

祛斑需多喝水

身體運作需要多喝水，而身體缺水也是引起臉上長斑的原因之一，因此在生活中應(yīng)該多喝水，保持體內(nèi)水分充足，維持臉部皮膚的濕潤度，才可以有效達到祛斑的效果。

祛斑需飲食清淡

臉上長斑需飲食清淡，這是因為辛辣食物會刺激身體，從而使得黑色素沉淀在體內(nèi)沉著，從而引起臉上長斑。因此，祛斑需要飲食清淡，才可以不使得色素沉著。

祛斑飲食調(diào)理

祛斑吃胡桃芝麻飲

材料：胡桃30克、芝麻20克、牛乳、豆?jié){各200毫升、白糖適量。

做法：將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。

功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚祛斑。

祛斑吃黑白消斑散

材料：黑木耳10克、白木耳5克。

做法：將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月。

功效：可消淤化斑，潤膚滋肌。

祛斑吃白鴨消斑湯

材料：白鴨1只、山藥200克、生地100克、枸杞子30克、調(diào)料適量。

做法：將白鴨去毛雜骨，洗凈，用鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。

功效：可補益，養(yǎng)陰祛斑。

人們臉上的斑點是越來越多，不同的因素導(dǎo)致的斑點性質(zhì)是不一樣的，今天，小編就給大家介紹一下，針對不同的斑點的消除方法吧。

如何去掉臉上的斑點之：雀﹨斑

雀﹨斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致，其形成與遺傳、體質(zhì)、荷﹨爾蒙分泌、飲食都有關(guān)。如果雀﹨斑數(shù)量太多、顏色也漸深的話，可能就會嚴重妨礙外觀的美麗。

雀﹨斑消滅攻略

雀﹨斑通常位于表皮，所以一些外用的小竅門對于改善雀﹨斑痕跡，是非常有效果的。每天吃一片維生素C和維生素E，過段時間后，小斑點就不那么明顯了;西紅柿中含有豐富的谷胱﹨甘肽，谷胱﹨甘肽可抑制黑色素，有助于使沉著的色素減退或消失;檸檬汁對于雀﹨斑也有神奇的效果，將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的效果。此外，使用一些效果比較明顯的美白精華類產(chǎn)品，如淡斑精華素和面膜，也能有效消除雀﹨斑。同時，防曬工作也需加強，這樣才能保持祛斑的成果。

如何去掉臉上的斑點之：曬斑

曝曬后，肌膚會出現(xiàn)紅斑、丘﹨疹、紅﹨腫等癥狀，尤其是前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部等暴露部位。

曬斑消滅攻略

陽光曝曬無疑是斑點出現(xiàn)的頭號推手，因此想要擁有白凈的肌膚就要時刻注意防曬，千萬不要以為只有夏天才需要防曬，一年四季防曬都是去斑必修的課程。選擇合適的防曬品，就如同為你的寶貝肌膚構(gòu)筑了一道防線，能有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。

每隔3~4小時要補擦一次防曬霜，亦可以補擦具有防曬功能的粉底或干粉，如果你經(jīng)常處在暴曬環(huán)境中，則需使用SPF30左右、PA 的防曬品，并也每隔3~4小時補擦一次。此外，隨身必備遮陽帽、墨鏡、傘等防曬工具也會幫助你有效防曬遠離色斑。

如何去掉臉上的斑點之：黃褐﹨斑

黃褐﹨斑，俗稱的蝴蝶斑。它的形成原因很多，多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是雌激﹨素的水平，月經(jīng)﹨不調(diào)、妊娠、吃避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都容易導(dǎo)致黃褐﹨斑的產(chǎn)生，日曬和精神壓力過大也會加重黃褐﹨斑的出現(xiàn)。

黃褐﹨斑消滅攻略

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)是對抗黃﹨褐斑最﹨有效的方法，內(nèi)部可通過中醫(yī)中藥調(diào)理，通過化淤通絡(luò)、改善循環(huán)，從而調(diào)整內(nèi)分泌，消除體內(nèi)淤積，使人體機能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)，而外養(yǎng)則可以使用一些美白產(chǎn)品，如果黃﹨褐斑較為嚴重，可到信譽良好的激光美容中心尋求醫(yī)﹨療美白消除。

其實，防止黃褐﹨斑的產(chǎn)生，是一個日常護理問題，我們必須養(yǎng)成良好的生活習慣，保持了樂觀的情緒，少熬夜，減少壓力，科學飲食，多吃新鮮的蔬果;還應(yīng)注意天氣變化適當保護自己的身體，多喝水，加以物理防曬，這樣才能讓你的肌膚重回白皙潤澤。

如何去掉臉上的斑點之：電腦斑

電腦在開機狀態(tài)下產(chǎn)生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的灰塵，而這些粉塵和污垢中的一部分在漂移的過程中會附著在我們的臉上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞變粗，痘痘滋生，同時也吸走了皮膚表層的水分，使之脫水干燥。久而久之，就會形成干性膚質(zhì)越來越干、油性膚質(zhì)越來越油的惡性循環(huán)。

電腦斑消滅攻略

長期面對電腦輻射，肌膚失水速度會加快，加之長時間在空調(diào)房內(nèi)，失水會更明顯。及時補水保濕，能讓肌膚加強自身代謝，帶走毒﹨素的同時，也讓肌膚細胞保持水環(huán)境，形成有效的輻射保護膜，有效抑制電腦斑的形成。

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