平衡關(guān)于生命現(xiàn)象,歷來說法各異，各有其理,也有偏頗?！吧谟谶\動”，從文字意義上講,宇宙萬物都在運動之中，人的生命亦然。“生命在于靜止”,也有其理，這里說說'生命在于平衡'。①環(huán)境平衡：一切健康長壽的生命,必須與環(huán)境保持平衡。扯拉、搓揉、點捏耳朵，實際上就是對雙耳進行各種形式的物理刺激。要保護適宜人類生活的大環(huán)境，創(chuàng)造適宜人們生活的小環(huán)境。人與環(huán)境失衡,便會生病，甚至不能生存。②營養(yǎng)平衡:要調(diào)和五味,不偏食。營養(yǎng)平衡，才能使人均衡發(fā)育生長。③動靜平衡：《內(nèi)經(jīng)》上說：“久臥傷氣”，“久坐傷肉”……要保持健康，必須做到有張有弛，勞逸結(jié)合，動靜平衡。④心理平衡：情緒是生命的指揮棒，精神崩潰會導(dǎo)致身體崩潰。生氣和憂郁可以使人生病。⑤陰陽平衡：萬物均有陰陽屬性，一旦陰陽失調(diào)，人就生病。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：陰性則陽病，陽勝則陰病；陽勝則熱，陰勝則寒；陰虛則陽亢，陽虛則陰盛。可以說：“生命在于平衡”，失衡就會生病，以至喪生。

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美容茶具有醒神的功效

面對新的挑戰(zhàn)，需要有一個清醒的頭腦對工作進行合理的安排，喝一杯清神醒腦茶，有助于你的工作更順利。在每天服用膏方時，應(yīng)該放一個固定的湯匙，以免把水分帶進鍋罐里而造成發(fā)霉變質(zhì)。配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等。功效：補益元氣、提神解郁、疏風清熱、增強免疫、延緩衰老、和學(xué)習(xí)能力。另外還有調(diào)理胃腸功能、緩解更年期綜合癥等功效。

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調(diào)息養(yǎng)氣養(yǎng)氣主要從兩方面入手，一是保養(yǎng)元氣，一是調(diào)暢氣機。元氣充足，則生命有活力，氣機通暢，則機體健康。中藥煎煮中藥的煎煮，通常都是所有藥材泡半小時之后大火煮開轉(zhuǎn)小火煮一遍，倒出藥液，加水煮第二遍，倒出藥液和頭次煮的混合，然后分成兩次服用。首先是順四時、慎起居，如果人體能順應(yīng)四時變化，則可使陽氣得到保護，不致耗傷。即《素問·生氣通天論》所說：“蒼天之氣清靜，則志意治，順之則陽氣固，雖有賊邪，弗能害也。此因時之序”。故四時養(yǎng)生、起居保養(yǎng)諸法，均以保養(yǎng)元氣為主。保養(yǎng)正氣，多以培補后天，固護先天為基點，飲食營養(yǎng)以培補后天脾胃，使水谷精微充盛，以供養(yǎng)氣。而節(jié)欲固精，避免勞傷，則是固護先天元氣的方法措施。