懷孕期女性更應(yīng)該吃小麥胚芽？

這不是危言聳聽——孕期皮膚不保養(yǎng)，你將用一生來保養(yǎng)皮膚！

      懷孕時，由于身體機能的變化，使得皮膚衰老速度比孕前加快，若不作護(hù)理或者護(hù)理不當(dāng)，將對皮膚造成一種不可逆轉(zhuǎn)的傷害，因此，女性皮膚護(hù)理的關(guān)鍵期之一在于孕產(chǎn)期。同時，孕媽媽通常只重視外用皮膚護(hù)理保養(yǎng)，卻對飲食調(diào)節(jié)皮膚保養(yǎng)這一重要因素毫不知情。殊不知，飲食調(diào)節(jié)皮膚保養(yǎng)是對肌膚細(xì)胞修復(fù)，新陳代謝直接、也是極有效的持續(xù)修復(fù)，同時也是預(yù)防皮膚老化，保持皮膚白嫩且富有彈性。

       小麥胚芽，富含不飽和脂肪酸、多種微量元素、維生素等多種皮膚需求的營養(yǎng)，幫助調(diào)節(jié)皮膚代謝，消除活性氧和體內(nèi)自由基。內(nèi)服小麥胚芽，可有效防護(hù)“虎皮紋”的形成，淡化修復(fù)已產(chǎn)生的“虎皮紋”，滋養(yǎng)孕期敏感干燥肌膚，集“虎皮紋”預(yù)防、修復(fù)、滋養(yǎng)肌膚等多重功效，無飲食忌諱。

       小麥胚芽，是五谷之貴——小麥的核心和生命，享有“人類天然的營養(yǎng)寶庫”的美譽。它具有極高的營養(yǎng)價值和藥用價值，對人體的健康有著神奇的作用。在美容護(hù)膚方面，其豐富的天然維生素E、葉酸、水解小麥蛋白、麥胚醇、麥胚凝集素等營養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)細(xì)胞新生，延緩衰老，減少黑色素生成等。羊奶加上小麥胚芽飲用效果更加俗稱——黃金搭檔。

羊奶粉才更適合男人

      總是聽說女人喝羊奶可以美容養(yǎng)顏、睡得更香，但實際上，男人喝羊奶有更多的好處，不信就來學(xué)習(xí)一下。

羊奶可有效緩解精神壓力、易入眠

      羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸，當(dāng)人體承受壓力時，這兩種物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)身體機能，緩解精神壓力。對于精神壓力大的男人而言，是很好的減壓飲品。

       另外，羊奶中維生素C、鎂非常豐富，它們也是緩解壓力不可缺少的物質(zhì)，面對緊張的工作、沉重的壓力，每天喝杯羊奶，可幫助舒緩精神壓力，使思想與身體得到休養(yǎng)生息的機會，睡前喝杯羊奶，也能睡的更香甜。

羊奶益胃益肝，預(yù)防酒精對人體的傷害

       因為有太多推脫不掉的應(yīng)酬，導(dǎo)致多數(shù)男人的胃和肝都有不同程度的損傷，所以保護(hù)自己的胃和肝很關(guān)鍵。

      羊奶中含有獨特的EGF因子，能修復(fù)胃腸道粘膜，對胃粘膜損傷、十二指腸潰瘍有輔助的作用，喝酒前后喝杯羊奶，可以起到保護(hù)胃的作用。

      羊奶對于肝疾病的功效，也是經(jīng)過醫(yī)學(xué)界臨床試驗證明的。因為羊奶中含有大量的蛋白，能夠提高各類肝疾病患者的蛋白合成水平.

      飲食和健康是相輔相成的，男士朋友要想有一個好的身體，那么在平時的飲食上就得要多下功夫哦。

一換季就生病？如何打造寶寶強抵抗力？

       經(jīng)常有家長說“我家寶寶總生病，抵抗力實在太差了！”“別人家孩子都很少生病，肯定比我家寶寶抵抗力強。”在大多數(shù)家長的意識里，寶寶生不生病，以及生病次數(shù)多少，就是判斷孩子抵抗力強弱的根據(jù)。

事實上，這樣的判斷并不科學(xué)！生病 ≠ 抵抗力差

抵抗力低下的幾個表現(xiàn) 

寶寶如果出現(xiàn)了下面的表現(xiàn)，才可能說抵抗力低下：

1.隔三差五生病，平均每個月都能感冒一次;

2.每次生病都很難自行好轉(zhuǎn)，必須吃藥、打針甚至住院;

3.奶量不夠，并明顯伴有生長發(fā)育落后;

4.小兒流行病時節(jié)，就算很注意喂養(yǎng)細(xì)節(jié)，也能輕而易舉的被病毒侵襲;

5.每次的病毒性流冒，得使用 2 月以上的kangsheng素，效果還不好。

       正常情況下，6 歲以下的孩子平均每年會感冒 6～8 次。剛上幼兒園的孩子，在冬春季節(jié)，有些甚至每個月會生病 1～2 次，這些情況都是很常見的。

  1.營養(yǎng)不平衡    

       如果寶寶營養(yǎng)不良的話，就很難有較強的抵抗力。寶寶倘若缺乏人體成長所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、鋅鐵元素和維生素等，抵抗力常常較弱。

   2.溺愛寶寶      

       家長倘若太溺愛寶寶的話，也很難給寶寶增強自身抵抗力的機會。寶寶難以接觸外界環(huán)境，沒有對冷空氣的感知能力，自然難以抵抗換季的溫度切換。

   3.嚴(yán)重ganran            

       寶寶倘若被注射過量的kangsheng素，就會嚴(yán)重耗費自身營養(yǎng)積累，造成抵抗力下降。

    4.抵抗力消失      

       寶寶在半歲之前抵抗力特別強，原因并不在于個體抵抗力系統(tǒng)強大，而是從母體中繼承的kangti在保護(hù)著他們。但在寶寶半歲之后，kangti基本上消耗掉了，抵抗能力就降低了。

如何提高抵抗力？

 1、充足睡眠

  2、體育鍛煉

  3、謹(jǐn)慎用藥

  4、接種yimiao

  5、補充營養(yǎng)