小貼士：新媽媽們在產(chǎn)后多久才能減肥

產(chǎn)后6周可以根據(jù)情況來酌情減肥 　　

對于女性朋友來說生產(chǎn)之后不宜立即進行減肥，經(jīng)過6周左右的休息，使得身體得到了一定的恢復，然后在根據(jù)自己的情況來酌情的制定減肥的計劃了。對于生產(chǎn)之后不需要喂養(yǎng)產(chǎn)婦來說，這個時間可以通過適當?shù)倪\動和節(jié)食來控制體重。

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小貼士：如何防止產(chǎn)后皮膚松弛的問題

注意肌膚護理 　　

因為產(chǎn)婦在懷孕期間體內(nèi)會受到雌孕激su的影響，使得皮膚表面出現(xiàn)油水不平衡的情況，所以就很容易會造成皮膚出現(xiàn)松弛的情況。因此在懷孕的時候就需要對于皮膚進行護理了，除了每天要注意皮膚清潔外，在清潔后也要涂抹保濕水和乳液，這樣也能夠防止產(chǎn)后的皮膚松弛情況。多吃含鐵豐富的食物因為產(chǎn)后出現(xiàn)以及加上給寶寶喂奶，產(chǎn)婦的月子餐補鐵也是非常重要的，否則很容易會似的產(chǎn)婦出現(xiàn)貧xue的情況。

小貼士：會對于產(chǎn)婦造成哪些傷害

生理傷害 　　

產(chǎn)婦在生產(chǎn)完后，筋骨腠理大開，松弛錯位，這個時候如果護理不當?shù)脑?，很容易會讓風邪病毒進入體內(nèi)，等果斷時間筋骨逐漸閉合的話，這些寒邪就會被鎖在產(chǎn)婦的體內(nèi)，造成經(jīng)脈阻塞、氣血運行不暢等情況，導致產(chǎn)婦出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等情況，也可以會有產(chǎn)ru等情況。小貼士：產(chǎn)后減肥時要注意的這些問題1、對于產(chǎn)婦來說切忌采用節(jié)食、吃藥這些極端減肥的方法，因為這些方法對于產(chǎn)婦的身體會造成損傷，特別是處于哺乳期的母親，如果吃藥的話會對于小寶寶造成影響。