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秋冬季，如何緩解皮膚干燥？緊致 沫膚麗凝露

早上起來(lái)，天很藍(lán)，風(fēng)也有點(diǎn)涼了，是的，深圳也入秋了。

涼爽的秋意讓人舒適，但空氣干燥也讓一些人感覺(jué)皮膚干燥，如何緩解？那唐元醫(yī)生曾在怡禾上寫(xiě)過(guò)一篇文章，應(yīng)景分享給大家。

每到秋冬季節(jié)，很多家長(zhǎng)會(huì)有皮膚干燥的感覺(jué)，在北京生活過(guò)的人對(duì)這一點(diǎn)應(yīng)該更有體會(huì)，到了秋天就皮膚緊繃、發(fā)紅、、敏感。其實(shí)這些體會(huì)孩子同樣要經(jīng)歷，如果孩子有，癥狀也更容易加重。緊致 沫膚麗凝露

皮膚干燥實(shí)際上不是病，它只是季節(jié)變換導(dǎo)致空氣濕度改變，讓我們的皮膚無(wú)法適應(yīng)，以至讓人感覺(jué)不適，也會(huì)加重一些皮膚疾病的癥狀。但和醫(yī)學(xué)中很多其他問(wèn)題一樣，并不是每個(gè)人都會(huì)受影響。 如果受影響，該如何緩解皮膚干燥的問(wèn)題呢？說(shuō)個(gè)大實(shí)話：這問(wèn)題沒(méi)辦法。做醫(yī)生的人總得面對(duì)這樣令人沮喪的一刻，但還是得向提出一些解決方案，哪怕緩解一下癥狀。 我在北京的時(shí)候常告訴我的：去南方呆呆吧，那里空氣濕潤(rùn)。的確，他們?cè)谌齺?、泰?guó)或者長(zhǎng)江以南父母或爺爺奶奶家待了一個(gè)星期之后，皮膚干燥的問(wèn)題就緩解了很多，不需要用什么藥。 但顯然不是每個(gè)人都有條件采用這個(gè)方案，我們還可以試試下面這些辦法。緊致 沫膚麗凝露

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你皮膚干燥是什么原因?qū)е碌?？這里有！

過(guò)度疲勞引起的干燥

面臨生活的壓力，越來(lái)越多的人出現(xiàn)過(guò)度疲勞的癥狀，睡眠不足也直接影響到面部肌膚，引發(fā)肌膚問(wèn)題。因過(guò)度疲勞和睡眠不足引起的皮膚干燥是可以預(yù)防的，應(yīng)調(diào)整好作息時(shí)間，不能壓抑自己的情緒，均衡飲食，多吃蔬菜水果。

秋冬季皮膚干燥的原因是什么？

皮膚為什么干燥？

皮膚所需要的水分主要來(lái)源于人體代謝系統(tǒng)進(jìn)入到真皮層的水，再?gòu)恼嫫B透入表皮的角質(zhì)層。距離真皮層越近，含水量越高；距離真皮層越遠(yuǎn)，含水量月低。因?yàn)樗值暮恳矎恼嫫さ奖砥じ鲗映孰A梯式遞減。到了角質(zhì)層，含水量通常只有10%-20%。

季節(jié)和環(huán)境因素

秋冬季比較干燥，環(huán)境的濕潤(rùn)度直接影響了皮膚的水潤(rùn)度。通常情況下，外界溫度升高，皮膚的隱形蒸發(fā)和顯性丟失加快，加之體內(nèi)水分補(bǔ)充不足時(shí)，可以導(dǎo)致皮膚干燥。惡劣環(huán)境，如氣候環(huán)境過(guò)于干燥、寒冷，超過(guò)了皮膚本身的調(diào)節(jié)作用時(shí)，皮膚水分過(guò)度流失，可導(dǎo)致皮膚干燥。

皮膚屏障受損導(dǎo)致缺水

過(guò)度去角質(zhì)、清潔過(guò)度、“刷酸”不當(dāng)、用力摩擦、皮膚水合過(guò)度等可導(dǎo)致皮膚的鎖水能力降低，水分蒸發(fā)量大于真皮的水分供給量，肌膚便出現(xiàn)了缺水。此外，遺傳、年齡、機(jī)體營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、具體皮膚部位、疾病狀態(tài)等都可能影響皮膚的水分含量。如果皮膚細(xì)胞的持水能力弱，補(bǔ)再多水也留不住呀。所以，清潔皮膚要適當(dāng)，不然很容易引起皮膚缺水。