提防心腦血管疾病

節(jié)日作息習(xí)慣不規(guī)律，心腦血管易發(fā)作。據(jù)心醫(yī)生介紹，冬天是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)，寒冷易引發(fā)心梗。在春節(jié)期間，走親訪友、家人團(tuán)聚等很容易引起老人情緒激動(dòng)，再加上節(jié)日期間生活作息以及飲食不規(guī)律，更會(huì)增加的發(fā)病率。

過年過節(jié)老人容易生病，家中老年人會(huì)很開心，但情緒過于激動(dòng)易導(dǎo)致輕度腦，過年過節(jié)要避免老人過度勞累，有等基礎(chǔ)病的老年朋友更是要注意飲食規(guī)律，切勿過節(jié)期間大飲，如果覺得身體出現(xiàn)頭暈、等不適癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院去檢查。

過年打已經(jīng)成為春節(jié)的一種娛樂方式，也是老年人飯后茶語(yǔ)的娛樂工具。醫(yī)生提醒，久坐容易引起心腦血管疾病，一定要節(jié)制打，尤其是老年人，不宜超過2小時(shí)。另外，可以多飲靈芝茶以及適量服用靈芝提取物等來提高身體。

靈芝對(duì)系統(tǒng)的藥理作用靈芝可通過抑制交感神經(jīng)、保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞并緩解心臟過負(fù)荷導(dǎo)致的心肌肥厚；通過抑制膽固醇的合成、降低血漿膽固醇、甘油三酯及低密度膽固醇水平調(diào)節(jié)異常；通過清除自由基、改善心肌微循環(huán)，從而改善心臟缺血性損傷。靈芝具有明顯的、降、保護(hù)內(nèi)皮及預(yù)防心肌缺血損傷的藥理活性。

2021年2月3日

“音樂鬼才”趙英俊因病去世

年僅43歲！

這一消息發(fā)出后

眾都表示難以置信

就在一個(gè)多月前

趙英俊還為易烊千璽主演的電影

《送你一朵小紅花》

獻(xiàn)唱同名主題曲

電影《送你一朵小紅花》還在熱映

好聽的主題曲還在影院來回播放

而它的演唱者趙英俊卻永遠(yuǎn)離開了我們

據(jù)微博上爆料

趙英俊得的是晚期

而趙英俊的后一篇微博小作文

也驗(yàn)證了他患癌的事實(shí)

“沒辦法，對(duì)手太強(qiáng)大”，似乎就道盡了他努力兩年的辛酸與無奈，但更多的是遺憾。“據(jù)說是大半年前查出來的，但查出來的時(shí)候已經(jīng)是晚期了。”趙英俊的一個(gè)朋友透露。

我國(guó)是“大國(guó)”，近九成與密切相關(guān)。、丙毒長(zhǎng)期攜帶者，有家族病史的人，長(zhǎng)期酗酒抽煙者，慢性和患者等容易被盯上。

詩(shī)人汪國(guó)真，相聲名家陳鳴志、演員沈殿霞、傅彪、羅文、臧天朔……許多人士都因去世。

所以，想要不“被動(dòng)挨打”，那就只有“主動(dòng)出擊”，防患于未然：

1、定期規(guī)范體檢，除了肝功，肝膽系統(tǒng)不能少;

2、積極慢性，規(guī)范復(fù)查;

3、保持良好生活習(xí)慣，少煙酒，適度鍛煉。

靈芝在民間就有用靈芝，用靈芝片與綠茶一起用沸水沖泡可飲用，具有除煩、祛脂、的功效，適用于各種高病癥的患者使用，尤其是對(duì)營(yíng)養(yǎng)兩虛型高脂血癥患者效果顯著。

靈芝一般不直接吃，因?yàn)樗且晃妒挚嗟牟菟?。又因靈芝的藥用價(jià)值很高，所以出現(xiàn)了多種靈芝的吃法，為了配合靈芝的功效，吃法也不相同，下面小編介紹了10種靈芝的吃法，美味又可將其功效發(fā)揮的淋漓盡致。