[Pigeon Chestnut Soup]原料：1鴿，栗子，紅棗，生姜，蛤蜊，香菇，鹽烹飪步驟1.先將栗子刀交叉，然后將其放入沸水中煮5分鐘，加熱至栗子脫殼，備用。嘿，香菇，提前浸泡在水中。 2.取一個(gè)砂鍋，放入鴿子和生姜片，加入適量的水，煮沸過火;鴿子讓商人它們，回來清理它們。 3.煮沸水后，取下浮動(dòng)泡沫。加入紅棗和蘑菇，并提前將蘑菇浸泡在熱水中。新鮮的蝦胡蘿卜配料：鮮蝦，胡蘿卜，綠黨，蝦，檸檬片，水貂步驟：1。慢慢燉1小時(shí)。 4.燉1小時(shí)后，加入栗子燉30分鐘。如果你想保留栗子顆粒，縮短時(shí)間，取決于你的口味。 5.在鍋前5分鐘加入枸杞，后加入適量的鹽調(diào)味鍋！

步驟：1。雞胸肉被切割，這并不困難。用烤肉醬腌制。我用奧爾良。你愿意吃蜂蜜汁和蜂蜜，你愿意吃韓式韓式風(fēng)格。在一大排上，讓我們選擇。腌制雞雄的工作是在前一天晚上進(jìn)行的，它更美味，腌制并在冰箱中保存一晚。我在市場(chǎng)上隨便買了它。我認(rèn)為這種味道是平均的，不會(huì)被回購。如果你發(fā)現(xiàn)任何好味道，推薦給我。 3，蔬菜切一切，如果你想烤玉米和土豆，你需要先煮。專家說，公雞和母雞的飲食略有不同，母雞通常用于燉菜，公雞適合快速烹飪。因?yàn)榧∪夂褪卟酥蟮酶?。穿上它。事?shí)上，沒有必要直接穿著烤盤（用烤紙?zhí)畛洌?，或用錫紙直接拿著烤盤。但是你知道，這個(gè)人，嚴(yán)控制，穿著更好看?但說實(shí)話，這么麻煩，突然覺得賣字符串真的是體力。 5，烤箱預(yù)熱200度，然后在180度烘烤15分鐘，每個(gè)烤箱的脾氣不一樣，差不多這個(gè)時(shí)候。事實(shí)上，嘴可以180度13分鐘，開刷刷220度烘烤3分鐘。但我很懶。 。 。 6，你可以吃！

營養(yǎng)小貼士雞肉是一種相對(duì)容易消化的肉類，富含蛋白質(zhì)和鐵，但脂肪含量低。豆腐含有豐富的鐵和鈣，是寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)的好選擇。胡蘿卜中含有的β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，促進(jìn)和保護(hù)視力發(fā)育。如果您的寶寶對(duì)豆制品過敏，請(qǐng)不要添加豆制品，包括豆腐。1只雞肉，1個(gè)蛋清，5g淀粉，1個(gè)小毛豆，50g南瓜，1個(gè)小洋蔥，1片生姜，1湯匙（15ml），1/2茶匙（3g），鹽1一點(diǎn)，1湯匙水淀粉（15ml）1）將雞肉從筋膜上取下，切成小塊切碎的洋蔥姜，煮熟的毛豆，南瓜切丁，蒸熟。隨著您的孩子長大，每6個(gè)月嘗試少量，看看您是否過敏。這道菜營養(yǎng)豐富，口感柔軟。它特別適合寶寶吃，并補(bǔ)充寶寶的蛋白質(zhì)，鈣和其他營養(yǎng)成分。你也可以用雞豆腐球煮湯，讓寶寶在冬天吃一頓大餐！