河南文武學(xué)校訓(xùn)練基地是古代軍事一種傳承的技術(shù)。習(xí)武可以強身健體，亦可以防御敵人進(jìn)攻。習(xí)武之人以“制止侵襲”為技術(shù)導(dǎo)向、修習(xí)者進(jìn)入認(rèn)識人與自然、社會客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化（武化）方式，是人類物質(zhì)文明的導(dǎo)向和保障，是當(dāng)代傳統(tǒng)武學(xué)藝術(shù)的一種展示形式。隨著時代的不斷萃化，當(dāng)代社會常見的河南文武學(xué)校訓(xùn)練基地形式有以下幾種：

一.太極拳，非物質(zhì)文化遺產(chǎn)， 是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)。 2006年，太極拳被列入中國首批國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

二.形意拳

形意拳，又稱行意拳，中國傳統(tǒng)拳術(shù)之一。雖然起源說法不一，但廣泛認(rèn)可的創(chuàng)始人是明末清初山西蒲州人(今永濟(jì)市)姬際可(1602年-1680年)。形意拳創(chuàng)立之初叫心意六合拳，即心與意合，意與氣合，氣與力合，肩與胯合，肘與膝合，手與足合?，F(xiàn)行流傳的形意拳為道光年間河北深州人李洛能在心意拳的基礎(chǔ)上改革創(chuàng)立而成，形意拳講究內(nèi)意與外形的高度統(tǒng)一 。2011年5月23日，形意拳經(jīng)批準(zhǔn)列入第三批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄 。

專業(yè)武?！旧倭中↓埼湫g(shù)中等專業(yè)學(xué)?！渴紕?chuàng)于1980年，教學(xué)經(jīng)驗豐富，師資力量強大，常見招生，隨到隨學(xué)，歡迎咨詢。

很多人對于中國河南文武學(xué)校訓(xùn)練基地本身和類型并不了解，武術(shù)本身有多種方式，其中就包含拳擊、散打，根據(jù)中國地理位置不同，延伸出不同叫法和形式?！旧倭中↓埼湫g(shù)中等專業(yè)學(xué)校】為你普及。

說回武術(shù)。上世紀(jì)散打出來前，有過河南文武學(xué)校訓(xùn)練基地比賽，有視頻的，也是能看出散打的模樣，哪有什么花架子。

所以，一說到武術(shù)就是上天入地，發(fā)人十幾米。。。我也不知道該說些什么。正經(jīng)的武術(shù)也是有鞭腿，也是有直拳擺拳的

一個時代做一個時代的事吧。那時候的散打，現(xiàn)在再看，技術(shù)也是挺粗糙的。武術(shù)，，就是應(yīng)該發(fā)展的

武術(shù)能打么？肯定能打。但是自身什么水平，跟已經(jīng)高度成熟的現(xiàn)代相比，差距在哪，如何融合，如何應(yīng)用在實戰(zhàn)，能不能借鑒一些訓(xùn)練手段，工具，還是需要清醒認(rèn)識的。

中國河南文武學(xué)校訓(xùn)練基地博大精深，不管是從發(fā)源時間還是其他方面都會高于跆拳道或者空手道，但為什么中國河南文武學(xué)校訓(xùn)練基地現(xiàn)在在全球范圍內(nèi)推廣程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如日本的空手道和韓國的跆拳道?

泰拳聞名世界，難道泰國文化輸出能力很強嗎？不還是泰拳選手自己打出來的。還有巴西柔術(shù)，全靠比賽的統(tǒng)治級表現(xiàn)推廣自己。再說中國的功夫片，在國際上還是有市場的，公認(rèn)的看打戲，這方面的文化輸出真不算弱。

主要原因在于中國武術(shù)始終沒找準(zhǔn)自己的定位。就像有人說的，我們對于國粹武術(shù)的了解不深。

跆拳道能打嗎？也不說不能打吧，但比起主流技來說還是有差距。所以人家對自己的定位非常清楚——表演為主，還能強身健體。那些高腳踢連環(huán)踢的表演，夠帥嗎？帥就完事了。家長愿意買單給小孩報，大學(xué)生愿意學(xué)了去撩妹撩漢。所以跆拳道對自己的定位非常之準(zhǔn)，再輔以宣傳才有今日跆拳道之盛。所以我們需要有對于中國武術(shù)在現(xiàn)代社會的準(zhǔn)確定位。

冬季練習(xí)河南文武學(xué)校訓(xùn)練基地都應(yīng)該注意哪些事項呢，你知道嗎，下面【少林小龍武術(shù)中等專業(yè)學(xué)?！縼頌榇蠹抑v一下。

冬季穿衣較多，練河南文武學(xué)校訓(xùn)練基地時又不便穿多，如不注意穿著，更易感覺皮膚，這或許是身體與衣服之間發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電所致。因而，應(yīng)盡可能選擇純棉、真絲等不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等;同時還要選擇寬松的運動外衣，以便四肢活動。對于專業(yè)河南文武學(xué)校訓(xùn)練基地學(xué)員來說，戶外活動時間很多，因此要注意及時補充活動的能量，增加蛋白質(zhì)和維生素攝入量，以保證收(吃入)支(消耗)平衡，達(dá)到練武強身的目的。不管愛好什么拳種，都應(yīng)有所側(cè)重地解決某些技術(shù)問題?？蛇m當(dāng)減少身體素質(zhì)訓(xùn)練的比重，增加基本技術(shù)和套路的訓(xùn)練，以便河南文武學(xué)校訓(xùn)練基地技藝有較大幅度的提高。

【少林小龍武術(shù)中等專業(yè)學(xué)?！堪盐湫g(shù)武德教育作為教學(xué)的核心，培養(yǎng)學(xué)生的品德素養(yǎng)。先進(jìn)齊全的教學(xué)訓(xùn)練設(shè)施，精湛專業(yè)的武術(shù)訓(xùn)練，歡迎您的咨詢。