氣郁體質(zhì)傷心神建議從3個方面來調(diào)理

氣郁體質(zhì)主要癥狀表現(xiàn)

1、眼澀，頭暈脹痛

中醫(yī)認為，“肝開竅于眼”，因此，人體氣郁之時各類癥狀都會直接反應在眼部中，氣郁體質(zhì)的人常常會有眼澀的情況發(fā)生。不僅如此，氣郁體質(zhì)的女性在經(jīng)期感覺到頭暈、、胸脹等不適，月經(jīng)周期以及月經(jīng)量都不穩(wěn)定，給日常生活帶來了諸多不便。

2、情志不暢，容易嘆氣

情志不暢是氣郁體質(zhì)人群的共同點，氣郁體質(zhì)的人情緒較為多變，常常會由于許多小事而憂慮不已，壓抑著自己的情緒。長時間的氣機郁滯容易形成憂郁敏感的性格，不易于健康人格的形成。