搜尋和營救人員能從很遠的距離看到手電筒的亮光。它們是引起營救人員注意你自己的辦法，且方便隨身攜帶。如果你生火有麻煩的話，手電筒可就能幫上你的大忙。傳統(tǒng)團建/聚會，一般都是找個餐廳，找個酒店吃吃飯，敘敘情。沒有任何趣味性以及提升團隊氛圍的效果。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點到為止，主要讓學(xué)員自己來講，達到了自我教育的目的。

1. 背包：

是拓展訓(xùn)練中的加油站。背包內(nèi)的物品視訓(xùn)練強度而定，一般為飲用水和食品。背負系統(tǒng)要好，負重能力一定要強;購買背包時一定要試好，要向教練請教背包的正確用法，否則上路時不一定能起到減輕負重，均勻負擔的作用。

2. 鞋子

鞋子的重要性其實應(yīng)該大于背包了，因為它直接關(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運動鞋不考慮。登山鞋zui好還是要高邦的，可以保hu踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。

3.藥品

防護做好了，也未免會出現(xiàn)一些小磕小碰或者身體不適的情況。所以就需要攜帶藥品了。單獨出游適量攜帶，集體出游時可公共購買，以免增加背包負重。

戶外拓展訓(xùn)練，可以通過游戲活動的形式來促進團隊成員之間的交流。如果我們是一個新組建的團隊，大家來自于五湖四海，相互之間比較陌生，直接進入工作中，大家很難在很短的時間內(nèi)進行磨合，進行團隊協(xié)作。通常許多公司通過入職培訓(xùn)或者迎新酒會來解決這個問題，但效果有時候并不理想。這個時候，戶外拓展，通過近距離的，交互性的活動，就可以快速的解決這個問題，對于新團隊的磨合破冰非常有幫助，同時可以在拓展中了解團隊隊員的個性特點，更好的發(fā)現(xiàn)一些具有不同技能的、有領(lǐng)導(dǎo)力的、不同性格特點的人才。