隨著年齡的增長，我們很多的老人家都會慢慢開始了自己的養(yǎng)生之道；會考慮在什么季節(jié)吃什么食品才是對自己身體有健康的?對身體才是蕞為營養(yǎng)的?那么究竟食品對我們老人家有幫助的呢？下面讓我們一起跟隨養(yǎng)老院來看看那些食品對我們身體有營養(yǎng)吧。

1、銀杏

銀杏具有很高的藥用價值,對防止腦部疾病的功效也非常強。

2、雞蛋

雞蛋的蛋白質(zhì)是蛋白質(zhì),雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經(jīng)的發(fā)育有重要作用,有健腦益智的功效。

3、海帶

海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養(yǎng)成分,有健腦的功效,海帶等海藻類食物中的磺類物質(zhì),更是大腦中不可缺少的。

4、堅果

當零食在兩餐之間,老年人可進食少量的零食,既增加生活,又增加營養(yǎng),而且還可緩解緊張情緒。零食可選用水果和堅果.若水果放在餐后吃,便可單吃堅果。堅果可選用核桃、花生、葵花子、棒子、松子、栗子、腰果、開心果等,這些食品富含蛋白質(zhì)和亞油酸,亦可延緩衰老。堅果外有硬殼.不必擔心殘留等安全問題。

從機構(gòu)自身條件選擇養(yǎng)老院

1、居住房間：老人住所不追求豪華，但必須舒適、溫馨、寬敞、明亮、安靜、防滑、通風良好。一般可分為單人間、雙人間、三人間、合居型床位等，老人可根據(jù)自身需求選擇。但需要注意，房間使用面積是否達到國家標準。同時，房間里還應根據(jù)老人實際需要，配設(shè)有各類生活用品、用具，在床頭及衛(wèi)生間標配一鍵求救系統(tǒng)。

2、公共空間適老化：居室、洗手間、浴室、走廊、樓梯需符合無障礙設(shè)施規(guī)范要求，如防滑地面、家具圓角化處理、晚間步道照明燈、抑菌塑膠扶手等。公共活動區(qū)域配備一鍵求救系統(tǒng)。

如果養(yǎng)老院老人需要醫(yī)1療保健，則不必在這些所謂的保健產(chǎn)品上花費很多錢，有幾種食物可以幫助老人更長壽，它們不僅便宜，而且您不必擔心這些所謂的副作用。那么養(yǎng)老院老人怎么食補保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)呢?下面就為大家簡單介紹。

由于山藥中含有淀粉酶等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進脾1臟和胃的消化吸收，因此山藥中的維生素和微量元素可以預防心桖管疾病，無論是油炸還是燉湯，對老年人的身體都有好處，含山藥和枸杞的粥可以發(fā)揮很大功效，達到保健的目的

大白菜還可以起到保健作用，因為大白菜富含礦物質(zhì)，維生素和纖維素。大白菜很便宜，一年四季都可以買到，所以如果想照顧自己的身體，不要錯過這道菜。

吃魚和吃豬肉不一樣，有很多好蛋白質(zhì)可以被人體吸收，此外，吃魚可以改善人們的記憶力并降低患心臟病的風險。根據(jù)科學研究，每天吃30克魚可以減少中1風的風險，魚不僅美味，而且對身體也非常有益。

對于老年人來說，養(yǎng)老院對于他們來說是重要的歸宿，提高服務質(zhì)量是非常重要的，下面就跟著小編簡單了解如何促進養(yǎng)老院服務高質(zhì)量發(fā)展的內(nèi)容。

全方面清理和取消不合理的養(yǎng)老院服務機構(gòu)的預批準申請，進一步簡化注冊程序，規(guī)范備案管理，促進制度改革，滿足當前和未來集中化的需要。貧困人口，應注意為處于經(jīng)濟困難中的老年人，殘疾人和計劃生育家庭提供免費或低成本的醫(yī)1療服務，并且在保護范圍內(nèi)，其余病床不得向社會開放。

做好養(yǎng)老院機構(gòu)消防安全檢查，促進消防安全標準化管理，著力研究解決問題，解決消防安全審計中的問題;養(yǎng)老服務機構(gòu)的資格可以享受優(yōu)惠政策，例如小型和微型企業(yè)以及非營利組織可以按照規(guī)定在社區(qū)提供護理和康復護理，并嚴格執(zhí)行向居民提供電，水，氣的政策。要抓好服務政策指導，著力清理公私合營機構(gòu)等妨礙市場統(tǒng)一和公平競爭的規(guī)定。