武術基本動作名稱匯總

手　型：

    拳、掌、勾、爪、肘

步　型：

    平馬、弓步、丁步、歇步、仆步、虛步、鳳凰步、拐步、橫襠步

拳　法：

    挖拳、插落捎開、計勢、橫拳、沖天拳、扳弓拳、劈拳、斗額拳、沖拳

掌　法：

    捺掌、單摧掌、插掌、搖掌、分掌、挑掌、穿掌、劈掌、砍掌、撩掌、亮掌、摟手、纏手、掄出、拍掌、耳光掌

勾　法：

    鳳凰撒羽、鳳凰梳頭、一吊

爪　法：

    撩陰、金線爪、銀線爪、仙人磨月

肘　法：

    別肘、角肘、撐肘、登肘、搓肘、砸肘

步　法：

    上步、落步、橫脫步、落地千斤、別跟步、蓋步、插步、擊步、躍步、墊步、麻雀步

重慶少兒武術培訓的教學方法

根據(jù)興趣愛好選擇競賽武術、少兒散打培訓或者具體傳統(tǒng)武術流派。

    在學好少兒武術各類基本功和長拳基礎上，孩子可以根據(jù)興趣愛好選擇競賽武術、散打或者具體傳統(tǒng)武術流派來進行學習。這時候，孩子對武術已經(jīng)有了一定的認知，容易根據(jù)自己的興趣做出相應的判斷。這時孩子可以選擇一門自己喜愛的拳種或搏擊流派，長期練習，甚至終身練習。

少兒武術教學，規(guī)范化學習指導。

    對于少兒武術教學來說，決不能由教練根據(jù)自己的個人喜好隨意教學。對于孩子，還是需要一定的規(guī)范化的。因為孩子處于認知的塑造階段，過于隨意的教學，往往會讓孩子找不到明確的目標。

    青少年學習武術，首要的效果是增強了他們保護自己的能力，一些年齡小的學員，從小練習武術的效果是大大增強了他們身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性，對以后的身心發(fā)展都有很大的好處，這也是現(xiàn)在家長讓孩子從小學習武術的主要原因。

   武術培訓，既可以鍛煉孩子的身體素質(zhì)，增強身體素質(zhì)，加強其心理素質(zhì)的提升，包括孩子的身體條件的改變，增強孩子的自信心及抗壓能力，磨練吃苦耐勞的意志力等等吧，太多了，對于身體方面你像彈跳力、爆發(fā)力、耐力、反應力啦都有很好的改善和提高。

少兒武術培訓對孩子的重要性

    孩子小的時候，什么樣的教育都很容易，一旦孩子長大了，教育起來就不是那么容易的事了。有的父母，在孩子小的時候沒有重視孩子的事，等孩子長大了，出現(xiàn)問題了，才想到花錢買教育。父母花錢能買到教育嗎？

    孩子在學習武術中的一個學的內(nèi)容不是踢腿打拳，而是言行舉止。是這是因為一個人練習武術的行為規(guī)范體現(xiàn)在方方面面，武術更是一種青少年兒童的修行，培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)孩子堅持不懈的品質(zhì)，培養(yǎng)孩子百折不屈的性格，這些都是決定孩子未來人生成就的內(nèi)容。

    少兒武術培訓從孩子在幼兒園時期就可以進行，因為當孩子進入青春期（即獨立、逆反、自我意識增強的成長期），父母就會難以對他進行管教和控制。這時，父母再彌補的話就需要成倍地付出。這成倍付出意味著：彌補的是你欠下的缺失的”素質(zhì)教育”，而不是錢！

    讓武術教育來激勵孩子、陪伴孩子成長，幫孩子自理自立、樹立人格、建立正確的價值觀、提升自信心，這是家長的理智、有效的選擇。

關于孩子學習武術培訓的好處介紹

       武術需要通過變換方向的動作來明確方位，可發(fā)展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習過程中的各種困難，這可鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神，讓孩子們學著正確地看待人、事、物。

知禮

       武術練習者把“禮”也作為訓練內(nèi)容，強調(diào)“禮始禮終”，這就要求武術練習者在練習技術的同時，通過同長輩、教練、老師、隊友，鞠躬施禮，使武術練習者成發(fā)自內(nèi)心和行禮習慣，養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的自信

       現(xiàn)代社會中，由于各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。