它同樣適用于有畸形的足，它能對缺少脂肪組織的足外側(cè)邊緣部位給予保護，通常是由軟的、可被壓縮的材料制成，并可以在活動中隨時適應腳形，不會給腳造成任何壓力。

任何好的軟式墊的設(shè)計可以更好的適應足部形狀。它可吸收震蕩、增加平衡、緩沖負重的壓力、緩解劇烈運動所造成的壓力，另外，可以減少足底某一點集中受力。 它的長度也分為兩種：一種是全長的，也就是從腳跟到腳趾；一種是3/4長度，依據(jù)足部存在不同的問題而制作不同長度的鞋墊。

     

1、保持衛(wèi)生：鞋墊每天更換。每周將鞋墊用肥皂水刷洗一次，保持鞋墊的干燥和清潔，防止因霉菌滋生而引起病癥。

2、定期更換：由于鞋墊具有一定的減震性能，在使用較長一段時間之后，鞋墊的這種性能會遭破壞。一般來說，運動鞋里面所配備的運動鞋墊，在鞋的壽命耗去一半的時候，鞋墊就已經(jīng)“壽終正寢”了。對于運動鞋墊來說，有一個基本的更換原則：在進行有氧運動150小時后，鞋墊會失去彈力，這時應進行更換。

目前，人們在穿鞋前一般都先在鞋內(nèi)放置一張形狀與鞋內(nèi)底部形狀相當?shù)男瑝|，平時只需將鞋墊拿出清洗，而不用經(jīng)常洗鞋，現(xiàn)有的鞋墊由多層布料縫制而成，這種鞋墊存在功能單一、易產(chǎn)生臭味的問題。納米鞋墊不僅是個能長效除臭的鞋墊，還是一款能吸震護足的鞋墊。優(yōu)點在于當人踩在鞋墊上感覺柔軟舒適，且鞋墊就能穩(wěn)定地與鞋底面粘貼在一起，從而消除了人走路時由于腳底著力點的變換而容易使鞋墊滑動的問題，還有，本鞋墊結(jié)構(gòu)簡單，不僅制作方便，而且成本也低。