小貼士：如何防止產(chǎn)后皮膚松弛的問(wèn)題

適當(dāng)?shù)募∧w可以幫助產(chǎn)婦的肌膚重建膠原蛋白，幫助臉部的肌肉變得更加順滑，擁有彈性。蕞好是在懷孕期間有空就對(duì)臉部的皮膚進(jìn)行簡(jiǎn)單的，這樣對(duì)于預(yù)防產(chǎn)后皮膚松弛非常有幫助。

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小貼士：產(chǎn)后減肥時(shí)要注意的這些問(wèn)題

何時(shí)減肥 　　

1、產(chǎn)后減肥不要操之過(guò)急，尤其是在月子期間是修養(yǎng)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候蕞好不要進(jìn)行減肥。 　　

2、產(chǎn)后的第六周就開(kāi)始進(jìn)行減肥了，但是一開(kāi)始減肥的力度不要太大，應(yīng)該循序漸進(jìn)的進(jìn)行減肥。 　　

3、順產(chǎn)的產(chǎn)婦一般要生產(chǎn)后一到兩個(gè)月開(kāi)始減肥，而剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦就應(yīng)該等到三個(gè)月后了。 　　

4、全方面減肥的蕞佳時(shí)期是生產(chǎn)之后的六個(gè)月，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦的身體大多都會(huì)恢復(fù)到正常狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候減肥身體完全可以承受。

小貼士：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦月子飲食中要注意的事項(xiàng)

1、飲食多樣化 　　產(chǎn)婦不要偏食、挑食，飲食應(yīng)該多樣性，多吃一些粗糧，這樣可以確保產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)均衡多樣，更有助于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。 　　

2、遠(yuǎn)離辛辣食物少吃甜食 　　辛辣刺激性的食物容易會(huì)對(duì)以脾胃虛弱的產(chǎn)婦造成刺激，影響產(chǎn)婦的健康，而吃過(guò)多的甜食也會(huì)影響產(chǎn)婦的食欲，而且過(guò)多的熱量轉(zhuǎn)化成脂肪，造成產(chǎn)婦肥胖等問(wèn)題。

小貼士：產(chǎn)婦在月子期間多久才能出門

為什么月子期間不能出門 　　

月子期間產(chǎn)婦不能出門主要是因?yàn)閼敉獾暮芏嗖淮_定因素影響，如下雨、刮風(fēng)等都會(huì)對(duì)于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)造成影響。如果產(chǎn)婦受到風(fēng)涼的話，就很容易會(huì)出現(xiàn)感mao等疾病，造成產(chǎn)婦出現(xiàn)等情況所以對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，在月子期間就盡量不要出門了。