網(wǎng)絡成癮的表現(xiàn)

１．過度疲勞。與以前相比，您的孩子是不是早上難以按時起床？您是不是發(fā)現(xiàn)他在吃飯或者周末有昏昏欲睡的跡像？老師是不是反映您的孩子上課有注意力不集中或無精打采的跡像？和成人一樣，孩子睡眠習慣的改變經(jīng)常是上網(wǎng)時間過多的一個首要指標。２．學業(yè)問題。您的孩子還像以前那樣按時完成老師布置的作業(yè)嗎？

幫助孩子戒網(wǎng)癮的一些方式

表達您的關心。找個安靜的、沒有壓力的時機和孩子交談。在開始談話前告訴孩子您愛他、并關心他，這有助于您們的談話。不要批評、指責孩子，要感情投入地傾聽孩子的回答。告訴孩子您很關心所看到的一些變化，并且具體指出那些發(fā)生的變化，如疲勞、成績下降、社交活動減少及忘記了原先的興趣愛好等。

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戒網(wǎng)癮的方法

營建調(diào)和的家庭環(huán)境。家庭聯(lián)系不調(diào)和，或許是家庭結(jié)構(gòu)殘損的青少年更可能開展為網(wǎng)癮。相對而言，網(wǎng)癮青少年對其爸爸媽媽之間聯(lián)系的點評更趨。網(wǎng)癮青少年在和專家談話中提到了家庭的殘損或爸爸媽媽聯(lián)系的惡化，比方爸爸媽媽離婚、分家、又或者是父親或母親一方過世或長時間不在家中、爸爸媽媽長時間吵架 、鬧離婚等。

不要給孩子過大壓力在網(wǎng)癮青少年中，有不少高智商或早年學習成果好的孩子，但他們的爸爸媽媽往往對他們的要求會更高。在訪談中咱們發(fā)現(xiàn)，不少家長對孩子期望過高，導致他們一味地溺愛和偏袒孩子，比方時間與教師溝通把握孩子的一舉一動。當孩子在學習中已經(jīng)十分盡力但依然遇到困難時，有些家長依然堅持自己的孩子十分聰明，但就是由于偷懶、貪玩才導致成果下降。