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怎樣拯救掉頭發(fā)？

一、減壓。心理壓力大，情緒不穩(wěn)定，焦i慮等等都會導(dǎo)致脫發(fā)，所以在現(xiàn)實(shí)生活中一定要減少壓力，保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，放松心情，這些都是消除心理緊張減少壓力的好方法。

合理膳食。為了保持頭發(fā)健康就要合理攝取蛋白質(zhì)維i他命，保證全i面合理的營養(yǎng)添加?？啥喑愿缓瑑?yōu)i質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如：魚、豆類、堅(jiān)果類等，同時飲食要清淡為主，堅(jiān)持不吃刺激性辛辣的食物，特別不要圖方便而快速地吃一些帶油炸的快餐。

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其原因多種多樣，職業(yè)、年齡、各種精神壓力、睡眠、皮脂分泌、飲食及細(xì)菌感i染、創(chuàng)傷、中i毒、大手術(shù)、環(huán)境污染、螨蟲、放化i療、微量元素比例失調(diào)或缺乏、影響人體激i素平衡及抗真菌的藥i物、藥i物等，均可導(dǎo)致脫發(fā)，但對大多數(shù)男性而言，常見的是“雄激i素性脫發(fā)”。

雄性激i素性脫發(fā)患者的基因受雄性激i素的影響，使其毛囊和皮脂腺對雄激i素異常敏感。在雄激i素的作用下，皮脂腺變得肥大，產(chǎn)生更多的油脂；而在雄激i素的作用下，毛囊變小，生成的頭發(fā)變細(xì)，變短，并在足夠長的時候掉下來，這就是導(dǎo)致脫發(fā)的原因。

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另外，洗頭的外觀和造型也會不斷變化，價格會更加趨于合理，中高i檔產(chǎn)品將成為主流。就目前的包裝形式而言，有瓶裝，袋裝，型號為5 ml/150 ml/200 ml/250 ml/355 ml/400 ml/750 ml,200 ml、400 ml兩種規(guī)格為市場主流。伴隨著對生活個性化的追求，相信木質(zhì)、玻璃、紙張、金屬等材質(zhì)以及更多形狀、色澤、結(jié)構(gòu)、規(guī)格的洗發(fā)水產(chǎn)品形式也會不斷涌現(xiàn)。

還有香波的其它附加功能，并希望與自己的性別、年齡、發(fā)質(zhì)等個人條件相吻合，消費(fèi)需求將進(jìn)一步細(xì)分，個性化。同時也說明了為什么同一款洗發(fā)水品牌也采用了多規(guī)格多功能的多元化戰(zhàn)略。

合適的洗頭方法和步驟

清洗法

一、經(jīng)常洗頭發(fā)

由于頭發(fā)特別干燥，而且缺乏水份，因此，我們應(yīng)該正確洗頭，以避免失去頭發(fā)營養(yǎng)。

2.盡可能避免高強(qiáng)度直射光

出門在外，面對烈日炎炎，我們應(yīng)時刻備好防曬傘，避免太陽直射，但適度在太陽下曬太陽也對身體有好處。

三、噴灑自如

使用本品可使頭發(fā)隨時保持濕潤，為頭發(fā)補(bǔ)水，也可使自己的頭發(fā)有一種清新的香味哦

一、頭發(fā)定期做水療或燉營養(yǎng)

重度干燥除平日要做營養(yǎng)修i護(hù)外，還需定期去理發(fā)店做水療、燉營養(yǎng)，以增強(qiáng)頭發(fā)營養(yǎng)成分，讓頭發(fā)順滑亮澤，護(hù)發(fā)效果十分顯著。

每周堅(jiān)持做發(fā)膜

每星期做一至兩次發(fā)質(zhì)保濕可以幫助頭發(fā)更好的修復(fù)。每一次洗頭后，建議在頭發(fā)上涂一層保濕發(fā)膜，10分鐘后用毛巾包住頭發(fā)，直接用清水沖洗干凈，頭發(fā)會變得非常柔軟，如果配合按i摩，保濕效果會更好。

對屑頭癢的治i療方法

一、多吃些含有植物蛋白的食物，或一些含有維生素的食物，少吃一些甜食，如脂肪之類的食物。

2.選擇治i療硫酸鹽的藥i物成分，或食用維生素B2、B6等營養(yǎng)物質(zhì)。

三、頭部按i摩和紅外線照射可促進(jìn)血液循環(huán)。

4.勤洗和保持頭皮清潔的油性發(fā)質(zhì)

五、嚴(yán)重的患者需要醫(yī)生的治i療或指導(dǎo)來服藥。

六、保持良好的作息、生活狀態(tài)，心情舒暢，減少心理壓力！