習(xí)武的好處

1、強(qiáng)烈的事業(yè)心

他可以為自己的愛(ài)好付出一切精力。將來(lái)，他也一定會(huì)有自己熱愛(ài)的事業(yè)。而且，男人的時(shí)刻之一，就是他專(zhuān)心致志做事的時(shí)候。所以，找一個(gè)機(jī)會(huì)在他全神貫注訓(xùn)練的時(shí)候，從側(cè)面好好觀察他，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)我說(shuō)的話沒(méi)錯(cuò)。

2、永不服輸?shù)木?

俗話說(shuō)，文無(wú)一，武無(wú)第二。武術(shù)是中國(guó)運(yùn)動(dòng)，每一個(gè)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員都有過(guò)從被人打敗到或打敗別人的經(jīng)歷，而且這個(gè)過(guò)程中的階段——打敗，是一個(gè)相當(dāng)漫長(zhǎng)的時(shí)間段。如果沒(méi)有不服輸?shù)木?，早就放棄了。所以，想要練武的男性里找一個(gè)容易服輸?shù)娜撕茈y。運(yùn)動(dòng)中如此，人生也如此，還是找個(gè)有骨氣的男人比較好。禪武武術(shù)中華文化歷史悠久，五千年文明，博大精深，面對(duì)西方文化的強(qiáng)烈沖擊，許多傳統(tǒng)文化節(jié)日及氛圍已經(jīng)隨著時(shí)間的流逝而淡化，消失。

3、十分的紳士風(fēng)度

就算被人海嘲到心里全是眼淚，打完賽后還是要抱拳致意，大不了明天再找回來(lái)。久而久之，他們都會(huì)養(yǎng)成記吃不記打、謙虛謹(jǐn)慎的良好性格。這同樣也是好老公的必備條件之一。

新中國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

（1）武術(shù)在國(guó)內(nèi)的普及與提高   中華人民共和國(guó)成立后，武術(shù)運(yùn)動(dòng)發(fā)展非常迅速。1950年，中華全國(guó)體育總會(huì)召開(kāi)了武術(shù)工作座談會(huì)，倡導(dǎo)發(fā)展武術(shù)運(yùn)動(dòng)。1953年，在天津舉行了以武術(shù)為主要內(nèi)容的全國(guó)民族形式體育表演競(jìng)賽大會(huì)。1956年，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)在北京成立。1957年，原國(guó)家體委將武術(shù)列為體育競(jìng)賽項(xiàng)目，并組織人力整理出版了“簡(jiǎn)化太極拳”和一大批長(zhǎng)拳類(lèi)、器械套路。這些套路成了在群眾和學(xué)校中普及武術(shù)的基本教材，起到了促進(jìn)技術(shù)規(guī)格統(tǒng)一的作用。在此基礎(chǔ)上，原國(guó)家體委于1958年制定了一部《武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則》，編訂了拳、刀、槍、劍、棍五種競(jìng)賽規(guī)定套路。一些省市相繼組建了武術(shù)運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍，使武術(shù)開(kāi)始步入競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)行列。競(jìng)賽、表演以及群眾性武術(shù)活動(dòng)的開(kāi)展，促進(jìn)了武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高。在國(guó)家體委的統(tǒng)一指導(dǎo)下，各省市和基層區(qū)縣也相繼建立了武術(shù)協(xié)會(huì)、民間武術(shù)館、輔導(dǎo)站、研究會(huì)等地方武術(shù)機(jī)構(gòu)。少林高僧妙興云：?頭如波浪，手似流星，身如楊柳，腳似醉漢，出于心靈，發(fā)于性能，似剛非剛，似實(shí)而虛，久練自化，熟極自神。至此，武術(shù)運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展，遍及城鄉(xiāng)，形成了一個(gè)廣泛的群眾性武術(shù)活動(dòng)網(wǎng)。1966年開(kāi)始，武術(shù)的發(fā)展遭到嚴(yán)重挫折。直到1972年，全國(guó)的武術(shù)比賽和表演才重新舉行。武術(shù)同其他體育項(xiàng)目一樣，開(kāi)始得到逐步恢復(fù)，并且以調(diào)帶動(dòng)普及，以普及推動(dòng)提高，形成了比較興盛的發(fā)展態(tài)勢(shì)。70年代，以長(zhǎng)拳類(lèi)套路為主的競(jìng)賽項(xiàng)目技術(shù)水平有了較大的提高。十年結(jié)束之后，我國(guó)體育事業(yè)經(jīng)過(guò)撥亂反正，得到迅速恢復(fù)，給武術(shù)事業(yè)帶來(lái)了新的生機(jī)，我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)進(jìn)入了一個(gè)蓬勃發(fā)展的階段。1972年，各地體委和武協(xié)為搶救武術(shù)遺產(chǎn)，對(duì)武術(shù)進(jìn)行了調(diào)查研究和挖掘整理工作。經(jīng)過(guò)幾年的努力，查明了全國(guó)源流有序、拳理明晰、風(fēng)格獨(dú)特、自成體系的拳種多達(dá)129個(gè)，使許多瀕臨失傳的拳技和資料得以挽救和整理，為武術(shù)的繼承和發(fā)展做出了重要貢獻(xiàn)。1

武術(shù)的八要技巧

　　1.三形三勢(shì)：三形即“行走如龍，動(dòng)轉(zhuǎn)若猴，換勢(shì)似鷹”。 三勢(shì)即“步如蹚泥，臂如擰繩，轉(zhuǎn)如磨磨”。

　　2.三空三合：三空即：“手心涵空，腳心涵空，胸心涵空”。 三合即：“意與氣合，氣上力合，力與意合”。

　　3.三圓三頂：三圓即“脊背要圓，兩膀抱圓，虎口張圓?！?三頂即“舌頂腭，頭頂天，掌頂前”。

　　4.三裹三敏：三裹即“氣要裹，肩要裹，兩肘要裹”。三敏即“心要敏，眼要敏，掌要敏”。

武術(shù)的掌型掌法和身形身法

掌型有仰掌、俯掌、豎掌、抱掌、穿掌、劈掌、 撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。

掌法主要有：推托帶領(lǐng)，搬扣劈進(jìn)。穿閃截?cái)r，沾連粘隨。 削砸劈挎，纏挑刁鉆。撩塌掖撞，片探切翻。

 　八卦掌身形似游龍，腰如軸立，身法講究擰裹鉆翻，圓活不滯，身隨步動(dòng)，掌隨身變，步隨掌轉(zhuǎn)，上下協(xié)調(diào)。

　　周身一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)，擰旋走轉(zhuǎn)似流水，上下翻動(dòng)如驕龍。