乒乓球的反手彈擊技術(shù)，趕緊學起來

在眾多的乒乓技術(shù)中，有一個技術(shù)被不同程度使用，但介紹甚少，甚至在專業(yè)的乒乓球技術(shù)書籍中，也難得找見它的蹤影，那就是乒乓球的反手彈擊技術(shù)。

乒乓球的反手彈擊技術(shù)中，在直拍和橫拍中都被使用，因此又稱直拍反彈技術(shù)和橫拍反彈技術(shù)。自己是直板，所以只介紹直板反手彈球技術(shù)。

單面直板的反手彈擊技術(shù)，是過去的傳統(tǒng)和正規(guī)的動作，它利用手腕、手臂、腰部的協(xié)調(diào)作用，將球快速打入對方球臺，是一種進攻性的打法，具有較大殺傷力。有愛好者將直板反手正面彈球分為臺內(nèi)抖彈、中路加力彈和側(cè)切彈。

臺內(nèi)抖彈：類似于快點，用手腕發(fā)力抖動彈球的中下部，不過比快點速度更快，更狠。

中路球加力彈：引拍動作大且類似加力推，不過是偏正手的身前引拍，揮拍時從中路偏正手位置向前猛烈彈擊。除了很轉(zhuǎn)的弧圈球以外，基本上什么球都可以發(fā)力彈擊。

很少人用的側(cè)切彈：與加力彈引拍動作近似，不過拍面略后仰，從側(cè)面發(fā)力猛烈切擊球的側(cè)中部或者側(cè)下部，對付偏長的下旋球，甚至一般的前沖弧圈都可以，彈切過去的球劇烈側(cè)旋，速度也快，非常難回接。

直板單面的反手彈擊,是用正手那面來反手彈擊,不是直拍橫打的彈擊.老直板正手可以快點，其實反手也可以點。3、通過控制面板調(diào)整出球角度，設(shè)置落點變化，實現(xiàn)定點、多點等變化，完全無需手動調(diào)整機頭。快點是比較溫柔的直板臺內(nèi)攻，再加狠一點，就是臺內(nèi)抖彈，中路球和正手球甚至可以接近橫板彈擊的效果。用同樣的手腕動作，引拍和發(fā)力上借鑒一下加力推的動作要領(lǐng)，打出來的就是極兇狠的側(cè)切彈，以前有部分人用，可惜沒推廣。

網(wǎng)名棍棍說他親見的側(cè)切彈老手，接發(fā)球可以直接彈，基本不吃轉(zhuǎn)，中路、正反手都沒問題。相持可直接彈對方的推擠、平球，甚至不太轉(zhuǎn)的前沖，板板都是側(cè)下旋重炮。

有人將直板彈擊比作是筷子夾肉，用手腕猛地一抖，再將臂力和腰力用上，那效果自然非同一般。

也有人認為彈擊時引拍比加力彈偏后點，彈時握拍要緊，不能甩。相當于“圍”式推擋的強化，帶一定的上側(cè)旋，比單純的彈穩(wěn)，而且兇悍度不減。和過去的反手攻威力應(yīng)該差不多，但引拍位置不同（反手攻引拍在身左，側(cè)切彈引拍在身中或偏右點）。

各位球友，各位教練大家好！我是威海雙蛇乒乓球發(fā)球機。很多球友可能對這個乒乓球發(fā)球機不屑一顧，說你看國家隊專業(yè)隊誰用這個乒乓球發(fā)球機呀，確實這種固定簡單的發(fā)球機是無法滿足我們國家隊專業(yè)隊這種高速多變靈活的技術(shù)要求，但是只要我們業(yè)余球友把它用得好，只要把它用好了，它完全可以是我們一個非常好的喂球教練，可以是我們非常好的一個幫手。在主動相持的時候，因為進攻的意識比較強，所以運用這種步法相對比較容易，步法的啟動相對也比較快，側(cè)身也比較容易。

一個簡單的正手弧圈球的發(fā)力方法

       一、頂膝：落在右腿上，膝蓋對準來球，向前向上發(fā)力。

　　二、頂髖：腰髖后轉(zhuǎn)，迅速向前向左發(fā)力。

　　三、頂肘：肘借髖力，瞬間將小臂上頂，小臂則借勢快速揮出。

　　頂膝頂髖實際上就是完成一個蹬轉(zhuǎn)的過程，可以避免拉球時用左腿發(fā)力，解決不對問題。頂肘是關(guān)鍵的，可以想象將肘部內(nèi)收頂在腰部，再通過身體的力量將其彈出，這樣就能較好地克服用肩和大臂發(fā)力的錯誤動作。

　　通過練習和實踐，三頂法有效地提高了弧圈球技術(shù)的穩(wěn)定性，可以較好地將身體的力量傳遞到小臂上，也可以較好地避免動作錯誤對身體造成的損傷。