團(tuán)建拓展

培育積極進(jìn)取的人生態(tài)度，良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，戶外拓展訓(xùn)練對(duì)這些都有一定的幫助。在這個(gè)生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細(xì)，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，企業(yè)、組織和個(gè)人更需要團(tuán)隊(duì)。戶外拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面，都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。戶外拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)。因?yàn)檫x擇相信，所以收獲成長(zhǎng)！?。。?br />
團(tuán)建古向?qū)毣顒?dòng)，集線上游戲于線下活動(dòng)于一體的旅行式團(tuán)建，一邊進(jìn)入線上虛擬故事場(chǎng)景，一邊游覽線下特色美景，改變團(tuán)建活動(dòng)單調(diào)模式，讓團(tuán)建活動(dòng)更加新奇有趣！寧波甬悅團(tuán)建古鎮(zhèn)七劍定向?qū)毣顒?dòng)介紹：傳說在古鎮(zhèn)中，有七把絕世好劍散落在鎮(zhèn)上各處，擁有它們就可以仗劍江湖，行走天下！在尋寶的過程當(dāng)然不會(huì)一帆風(fēng)順，路上危機(jī)四伏，任務(wù)錯(cuò)綜復(fù)雜，需要整組隊(duì)員開動(dòng)腦筋仔細(xì)搜索，緊密團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能闖過重重關(guān)卡，獲得寶劍！游老街，看古鎮(zhèn)風(fēng)俗文化景點(diǎn)，吃古鎮(zhèn)特色美食，體驗(yàn)江南風(fēng)情，小橋流水，特色民宿，歷史老街，遠(yuǎn)古寺廟，開開心心玩團(tuán)建！

一、信任背摔——協(xié)作、信任這是一個(gè)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)信任、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、戰(zhàn)勝恐懼的課。就訓(xùn)練來說，只要?jiǎng)幼饕?guī)范一般都能完成，但每個(gè)人從生理上、心理上都會(huì)產(chǎn)生害怕、恐懼、動(dòng)作變形。伴著大家激情的高呼“我們準(zhǔn)備好了”，從高空中背摔下來，身體被穩(wěn)穩(wěn)接住那一刻，深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)成員之間的信任、協(xié)作，是多么的重要。俗話說“一個(gè)好漢三個(gè)幫，一個(gè)籬笆三個(gè)樁”，只有大家齊心合力，擰成一股繩才能把每件事情辦好。高空斷橋——斷橋一小步，人生一大步，從內(nèi)心來說我對(duì)這個(gè)項(xiàng)目充滿了恐懼。當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢到達(dá)9米高的斷橋時(shí)，兩手反抓著樓梯和柱子不敢松開，眼睛不知看哪里，心里很慌，雙腿發(fā)軟，不知該怎么辦好。斷橋下面，教練和隊(duì)友們不斷的鼓勵(lì)著我，身后的小黑教練也說：有教練在，還有保護(hù)你的繩子，勇敢的邁開步，沒問題的。在大家的鼓舞下，我開始慢慢的移動(dòng)我顫抖的雙腿。好不容易來到了斷橋的邊緣，心里又開始浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦？或是步子夠大，但沒有踩到對(duì)面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷地放大。這時(shí)，斷橋下又傳來隊(duì)友們鼓勵(lì)和加油的聲音。不能退縮，一定不能，我不斷地給自己打氣，深呼吸，調(diào)整好自己的情緒，心里默數(shù)“1、2、3”，一個(gè)大跨步跳了過去。在腳落到對(duì)面的木板上后，我真的感到戰(zhàn)勝了恐懼，超越了自我。聯(lián)想到我們的工作，也許眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。遇到困難時(shí)想想“高空斷橋”那一跳，沒有什么可怕的。相信我能，因?yàn)槲矣袘?zhàn)勝它的信心。

化解對(duì)抗參與人數(shù)：5～7人一組時(shí)間：40～50分鐘道具：五步對(duì)抗模式，貼在題板上，或人手一份，五張題板紙和五面旗子場(chǎng)地：不限應(yīng)用：(1)人際溝通中對(duì)付難應(yīng)付的人(2)團(tuán)隊(duì)協(xié)作(3)商務(wù)談判技巧(4)學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練(5)降低工作消極性附件：五步對(duì)抗模式第步：描述充滿希望的未來第二步：詳細(xì)地描述問題第三步：表明這為什么是一個(gè)問題第四步：提供一個(gè)積極的解決辦法第五步：給將來一個(gè)積極的展望經(jīng)典培訓(xùn)游戲（續(xù)一）蜘蛛網(wǎng)時(shí)間：l小時(shí)以上人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。道具：(每個(gè)小組)·選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng))?！つ猃埨K或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng))?！?個(gè)如圖1所示的螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上)。

·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會(huì)被蒙起來。·選項(xiàng)：用來做警報(bào)器的小鈴鐺；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。概述：這是一個(gè)廣為人知的著的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完融合。它可以被用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。雖然這個(gè)游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作，但是這些準(zhǔn)備工作一定會(huì)帶來超值回報(bào)。目的：1．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。2．增進(jìn)溝通。3．體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。4．把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起。5．學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。準(zhǔn)備：培訓(xùn)專員需要為每個(gè)小組架設(shè)一個(gè)蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下：1．用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個(gè)固定點(diǎn)(如圖1)，每棵樹上4個(gè)點(diǎn)，低固定點(diǎn)距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點(diǎn)間距為70era(2英尺4英寸)。這樣高固定點(diǎn)距離地面約為2．3m(7英尺8英寸)。2．固定點(diǎn)做好后，利用固定點(diǎn)來測(cè)量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長(zhǎng)度。