華東水果批發(fā)市場是江蘇省發(fā)改委立項(xiàng)項(xiàng)目隸屬于蘇州鵬云置業(yè)集團(tuán)。是一個(gè)專業(yè)經(jīng)營水果的大型綜合類批發(fā)市場。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果。

　　1、奇異果

　　奇異果富含維生素C，在每100克奇異果中，維生素C的含量是75毫克，而同等量的檸檬僅含有維生素C53毫克。除了含豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，奇異果中還含有其它水果中少見的營養(yǎng)成分如氨基酸及天然肌醇等，能有效修復(fù)i受損肌膚。但如果體質(zhì)較弱，盡量先吃幾片高纖蘇打餅干，避免因空腹，受不了酸度而引發(fā)的腸胃疼痛。

　　2、石榴

　　石榴的營養(yǎng)價(jià)值十分豐富，石榴含有多種人體所需的營養(yǎng)成分。果實(shí)中含有維生素C及B族、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，具有生津解渴、收斂固澀、止i瀉止血的功效。石榴汁中多酚的含量較高，能夠?yàn)榧∧w迅速補(bǔ)充水分，且具有很好的抗i衰、防ai作用。晚上最適合減i肥的水果：紅色水果在吃晚飯的時(shí)候，不妨選擇性的多吃一些紅色類的水果，它具有很強(qiáng)的抗i氧化能力，不僅僅可以幫助你減i肥同時(shí)還能有效的美容養(yǎng)顏。

華東水果批發(fā)市場是交 易者的理想場所每天日均交易量300多萬公斤，這里是購買者的天堂，您將乘興而來 ，滿意而歸。

 目前僅有少量水果門檔可為投資者提供,開業(yè)前期沒有搶占先機(jī)者的福利。歡迎來電咨詢。

十二個(gè)月應(yīng)該吃的當(dāng)季水果

四月山竹胃口調(diào)：山竹散發(fā)的氣味很淡，吃起來卻很甜美，和榴蓮素有‘夫妻果’之稱，因?yàn)樯街窨煽酥圃餆?，山竹的營養(yǎng)豐富、抗i氧化能力很強(qiáng)，而且還具有保健作用！不過吃的時(shí)候要注意適量。

市場坐落 于蘇州市吳江經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)，占地約5萬方場內(nèi)設(shè)施完善，秩序安定，匯集了國內(nèi)國外的多種名優(yōu)水果

人每天除了吃些五谷雜糧和蔬菜之外，多吃些水果對我們的身體健康有著很大的幫助。

1.保養(yǎng)皮膚：水果中含豐富的抗i氧i化物質(zhì)維生素E和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。

如：蘋果中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鐵等營養(yǎng)元素.還含有較多的微i盤元素—鎂。這些物質(zhì)均有利于皮膚紅潤、光澤、有彈性。其中維生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人體皮膚內(nèi)沉著。

怎樣吃水果才能有更好的作用

　　水果也不想想吃就吃的，有些水果是根據(jù)季節(jié)的變化的，時(shí)機(jī)不對可能吃了會對胃產(chǎn)生刺激和傷害的。

　　有些水果多吃了是沒有好處的，大部分的水果都是膳食纖維很高的，所以有的水果吃多了會胃寒的。特別是有身體上的疾病的，要多注意一點(diǎn)自己要少吃的水果。比如說腸胃不好的人盡量少吃柿子等。

　　有的人覺得多吃水果可以減肥的，但是也是要控制量的。雖說水果的熱量比米飯、主食低很多。但是水果口感很好，稍不注意就容易吃多的哦。

的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。